孩子的身高一直是爸爸妈妈很关注的事情，毕竟高高的个子能为他们的形象加分。为了能让孩子将来拥有一双大长腿，妈妈就会给他们精心准备各种美食，买一些安全健康的营养补品吃。虽然后天作用对孩子的身高影响很大，但是下面这4类孩子，将来可能会长成“小矮个”，或许妈妈现在补救还来得及！
很少外出活动
研究表明，经常外出活动的孩子会比很少运动的孩子，身高多长7-8公分。因为在运动的过程中，会加快人体血液循环，这样一来身体各个组织的血氧含量就会得到提升，特别是骨组织。大家都知道，身高的增长其实就是骨骼的生长，这样一来就能有效促进孩子的骨骼发育，身高自然就猛长了。所以，想要孩子将来长高个，家长一定要多鼓励他们外出活动锻炼。当然，孩子外出活动，必要的活动装备不能少，建议家长给他们准备一双专业的运动鞋和宽松舒适的衣服，比如套头卫衣，这样既能让孩子身体活动更方便，还能更好的呵护他的脚部不受伤。
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爱挑食
现在很多小孩子都存在挑食的坏毛病，但是爱挑食的孩子将来可能会长不高哦。因为孩子正处在快速发育阶段，身体需要的是全面充足的营养，长期挑食肯定会造成他们体内某种营养的缺失，从而导致孩子营养不良，耽误发育。如果你家孩子有这种坏毛病，一定要趁早帮他改正，不然会影响一生。
睡眠不规律
有规律的睡眠对促进孩子长个非常重要，如果孩子经常晚睡熬夜，就会影响他们体内生长激素的分泌，将来很容易出现长不高的情况。所以，家长就需要给孩子制定一些规矩，每晚到点后，一定得要求他们睡觉，这样才能让他们身体发育的更好。
脾胃弱
“脾胃乃人之根本”，没有一个健康的脾胃，就算妈妈给孩子吃再多有营养的食物，他也消化吸收不了，更别提长高个了。所以，针对脾胃弱的孩子，家长平时一定要合理搭配他的饮食，少吃一些难消化、生冷刺激性食物。此外，家长也可以给孩子买些健胃养脾的营养品，比如益生菌固体饮料之类的，帮助他调理脾胃健康。
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这4种情况下，孩子将来想长高个会有些难度，所以妈妈生活中要做好护理，避免这些情况的发生，孩子才有机会长高个。
蘑菇老师，国家高级育婴师，月子中心多年从业经验，专注女性备孕、孕期保健、产后及新生儿护理。
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