由于宝宝喂养辅食的年纪一般是在八个月之前，所以这个年纪的宝宝一般是不会表达的，在吃食辅食过敏之后，宝宝会在面部与身体皮肤出现一些红色的疹子，有些对辅食严重过敏的宝宝还会出现拉肚子与呕吐的情况，所以宝宝在出现了这样的症状之后是会特别的难受的，所以宝妈需要及时的进行治疗。那么怎样避免宝宝添加辅食的时候出现过敏的症状呢？
1、添加辅食时间越晚越好
小宝宝由于消化系统没有发育完全，过早的给宝宝添加辅食，不仅没有起到给宝宝及时添加营养的作用，还可能引发宝宝过敏，因此给宝宝添加辅食的时间选择最好在6个月左右。
2、宝宝辅食挑选要慎重
容易引起小宝宝过敏的食品大致为：牛奶、鸡蛋、黄豆、花生、鱼虾等。如果在宝宝的辅食中有以上几种食物，那就要小心了，尤其父母对某种食物会过敏的，更要注意宝宝是否也会过敏。宝宝的第一口辅食最好选择易消化不易引起过敏的米粉。刚开始给宝宝喂米粉的时候，宝宝可能会不习惯拒绝，准备一个米粉勺，让宝宝轻松吃米粉。
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3、辅食添加4-7天为一个阶段
给宝宝添加辅食，不要“急功近利”。每一次给宝宝添加新的辅食时，期间要经过4-7天左右才可以。这样不仅能够让宝宝逐步接受新的辅食，也能够及时的了解究竟是哪种食物会引起过敏。
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4、每次只添加一种新食物，关注过敏
给宝宝添加辅食，每次只添加一种新食物，新食物只吃很少的量，观察2~3天，从而判断是否对这种食物过敏。如果一次添加多种新食物，不利于判断是对哪种食物过敏。添加米粉也遵循同样的原则，由单一纯谷物的米粉，到复杂成分的米粉，有利于减少过敏和判断过敏源。另外，不建议下午或晚上给宝宝添加新种类食物，因为夜里不利于观察，容易疏忽。
5、坚持母乳喂养
流行病学调查显示，母乳喂养的婴幼儿比配方奶粉喂养的婴幼儿出现过敏的风险要低，所以建议坚持母乳喂养，宝宝前6个月坚持纯母乳喂养，6个月添加辅食后持续母乳喂养至宝宝2岁。
TIPS：母乳不够的妈妈，可以给宝宝添加不易过敏的配方奶粉。
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6、早点让宝宝接触容易过敏的食物
传统观念都认为，对花生、坚果等比较容易导致过敏的食物，应该晚点再给宝宝添加，然而早在2008年，AAP就得出结论认为“晚点引入易致敏食物可以预防宝宝辅食过敏”这种说法并不存在令人信服的证据。AAP最新的研究表示，早点给宝宝引入牛奶、鸡蛋、贝类、坚果、花生、小麦和大豆等常见容易导致过敏食物，反而可能有助于预防宝宝过敏的发生。
TIPS：花生、坚果类的食物不能直接给宝宝食用，最好使用辅食机，给宝宝做成细腻的糊状食物，添加在米粉或者蔬菜中。
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