宝宝免疫力低下怎么调理？

每位父母都希望自己的宝宝平平安安，免受疾病困扰。在日常生活中精心呵护的同时，许多新手父母还在花费心思提高宝宝免疫力。

那么，在宝宝努力完善自己免疫力的时候，父母该如何帮助宝宝尽快完善免疫能力呢？

一、母乳，增强宝宝免疫力的最佳饮食

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经研究发现，母乳喂养的孩子患脑膜炎、肺炎等疾病的概率比非母乳喂养的婴儿低。

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而且，母乳喂养4个月以上的孩子，得儿童期癌症的情况也相对较少。

二、增强宝宝免疫力，需要食物来帮助

宝宝的健康生长离不开维生素和矿物质，但除了维生素D和维生素K以外，我们的身体并不生成其他营养素。

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那么其他的营养物质则必须从食物中摄取。因此，父母应养成宝宝不偏食、不挑食的良好饮食习惯。

三、锻炼，增强宝宝免疫力最简单、经济、有效的方法

运动能帮助增强的体质、增加食欲、帮助休息，这些都是提高宝宝免疫功能的关键。

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1、多运动能使宝宝变得更加强壮，而且不容易出现无精打采的情况。

2、经常锻炼能促进宝宝的肌肉发展，并给予关节更好的支持，从而使宝宝在下一次锻炼时不容易受伤。