很多妈妈反映，宝宝老是不爱吃饭，导致不长肉，妈妈很是心疼。其实，孩子吃东西有各种各样的坏毛病，比如爱吃甜食、吃饭被训斥等等。长期以来，宝宝吃饭质量不高，以致身体发育不良。那么，哪些孩子吃东西的坏习惯是需要纠正的呢？
1、边玩边吃
要让宝宝养成好的吃饭习惯，那么仪式感也很重要。而有的家长会在宝宝吃饭的时候开电视，玩手机，玩具等，趁着宝宝玩得忘我的时候猛塞一口。这样的做法长期下去，只会让宝宝养成不正确的饮食习惯。
培养饭前仪式感，在固定的时间里准备吃饭，饭前给宝宝洗干净小手，坐在餐椅上，穿上围兜，等待吃饭。要让宝宝更好地接受食物，开始时可以带着宝宝去挑选喜欢的餐具，又或者妈妈根据宝宝的习惯和爱好挑选感兴趣的餐具，另外要将食物做得更吸睛一些，这样也能养成好的吃饭习惯哦。
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2、饭前1个小时给宝宝喝太多奶、果泥或果汁。
喝太多饮品会影响宝宝的胃口。如果他渴了，可以给他一杯水。尽量逐步不用奶瓶，这样宝宝喝的所有饮品，包括奶都可以用杯子或学饮杯喝。
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3、吃饭时训斥孩子
情绪可以影响食欲，也能使消化功能失调。有些妈妈见自己孩子不好好吃饭或者不想吃饭，就训斥，这会大大降低孩子的食欲，本来就不想吃，被训斥了就更加抵制吃饭了。长此以往，孩子消化不良或者厌食都有可能。所以，快乐的吃饭氛围特别重要。
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4、吃饭速度太快
吃饭的速度不宜太快也不宜太慢，有时孩子为了应付吃饭，着急去干别的事情，就匆匆忙忙狂吃，没嚼几下就下肚，这样的吃饭过于快容易导致进食过多，容易肥胖，而且消化也不好。
TIPS：宝宝吃饭要准备好湿巾，及时给宝宝做好清洁。
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5、爱吃甜腻、冷冻的零食
油炸食品、巧克力和饼干含有太多的热量，容易上火，而且会会不按时吃正餐。而冷冻食物容易伤害宝宝的脾胃，吃多了甚至会腹泻。
控“量”：要让孩子知道，偶尔吃零食是允许的。和孩子商量油炸类食品两周吃一次，雪糕不能每天吃。控“质”：并不是所有的零食都是没营养的，像一些富含营养奶制品、果蔬类或者是坚果类的零食是可以给孩子身体带来好处的。
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