多哺乳还能帮助宝妈产后身体和子宫的恢复，所以对妈妈和孩子都有很多的好处。提到母乳喂养，有的妈妈就开始担心了，觉得自己胸小，产后会没有奶水。其实妈妈有没有奶水，和胸部的大小没有关系，孕妇要纠正这个错误的认知。但确实会因为各种这样那样的问题，造成孕妇产后奶水不足。所以孕妈确定好自己要母乳喂养后，有些准备是在孕期就要开始喽。
一、孕期的准备
1.准备母乳喂养用品
想要顺利的给宝宝母乳喂养，只有奶水可不行。除了必备的奶瓶，这些东西也不能忘记。
1.1储奶袋、吸奶器
宝宝刚出生时，妈妈们往往还没有开奶，这时候就需要用到吸奶器辅助开奶，储奶袋保存挤出的母乳。孕期不准备好，产后用到的时候可就来不及了。
这里要提醒一下，有的妈妈可能会觉得用奶瓶储存母乳也可以，为什么还要特地去买储奶袋？要知道0到3个月的新生儿，免疫力低下没有抗体，所以建议使用材质更安全的玻璃奶瓶。而挤出的母乳是需要冷藏甚至是冷冻进行保存，玻璃奶瓶骤冷骤热容易发生突然爆裂的危险。像储奶袋这种适宜冷冻、密封性良好的塑料制品，放进冰箱里不占空间，还方便做标记也更能适应寒冷温度。
新贝一次性母乳保鲜袋
来自新贝的这款母乳保鲜袋，经过了非常严格的消毒过程，使用的材料达到了欧盟高品质要求，无需清洗即可给宝宝安心使用。LLDPE材质，双层密封条合并设计，安全健康的保存出新鲜母乳。此外储奶袋还有感温变色功能，方便观察母乳的温度，能温热出合适宝宝喝的母乳温度。
1.2哺乳文胸
专业的哺乳文胸在设计方面更加适合哺乳期的妇女，还能防止乳房脱垂。
选购时一要看材质，棉质的文胸对乳房的刺激比较小，同时脱落的纤维也不会对宝宝造成危害。二看颜色，深色的文胸会添加染色剂，如果染色剂残留到妈妈的乳房上，会对宝宝健康造成危害。所以白色或浅色的文胸，较为适宜。三看设计，前开扣设计哺乳时相对方便，妈妈可以一手抱宝宝，一手解开文胸。
2.护理好胸部
孕期荷尔蒙就已经促使乳房开始发生改变，孕前期乳房会有肿痛感，到了孕晚期，有些孕妇的胸部还会有少量的乳汁分泌出来。这其实都是正常现象，是胸部在为产后的乳汁分泌做准备，孕妇不要大惊小怪。为了产后开奶顺利，母乳分泌充足，孕期就做好胸部的护理，还是非常有必要的。
首先是做好乳房的按摩。轻柔地按摩乳房，是较为舒适的乳房保健方式。掌握正确的按摩乳房手势，产后需要挤奶时也是可以用到的哦。其中较为简单也比较普遍的一种手法是：用指尖轻压乳房某个区域，并画圈圈，按摩几圈后再换个位置。最好先从乳房上方开始按摩，绕着乳房朝乳晕方向按摩。按摩完一侧乳房后，再换到另一侧乳房。
不仅乳房，乳头也是需要额外单独护理的。
有很多妈妈在哺乳期，会因为宝宝的吮吸或自身的乳腺疾病，而造成乳头破皮、皲裂、乳腺堵塞等情况，在哺乳时变得异常疼痛。乳头的清洁不需要使用酒精、抑菌剂、或肥皂，过度清洁不仅不会更干净，相反肥皂还很有可能导致皮肤异常干燥，应避免在乳头周围区域使用。没有异样的情况下，光用清水冲洗就足够了。如果乳头有不适症状，可以购买专业、安全的乳头霜进行保养和修复，用来保持乳头周围干燥。
新贝乳头修复霜
这款来自新贝的乳头修复霜，选用有限护肤成分天然羊毛脂，吸收性好，可深度滋养预防干裂。不仅可以治疗哺乳期乳头皲裂等问题，也能在孕期使用，起到一个滋润、预防的效果。长期坚持使用，给肌肤形成一个天然保湿屏障，保护妈妈脆弱乳房肌肤。
3.保持营养均衡
想要产后奶水充足，不要只依靠于产后补充营养，在孕期就要养成良好的饮食习惯和作息规律。孕妇有一个健康的身体，分泌出的乳汁才会更加安全、放心。孕期的饮食尽量要做到营养均衡，维生素和钙的补充一定不能忽视。如果孕妇有营养不良的情况，在产后就不能为孩子提供充足的奶水，而且分泌出的乳汁营养含量也会大打折扣。
家得路孕妇钙片
来自美国的家得路孕妇钙片，是妈妈孕期、哺乳期的营养之选。里面除了钙质，还特别添加了维生素C和镁元素，能够巩固孕妈骨骼健康，减少腿部抽筋不适，减少孕妇脱发情况，帮助胎儿骨骼牙齿发育。助力妈妈在孕期，养出一个健康好体质。
二、产后的准备
1.掌握对的喂养姿势
喂宝宝吃奶的姿势大有讲究，很多妈妈哺乳期会乳头皲裂，跟姿势不对让宝宝直接咬到乳头，而不是含住乳晕有很大关系。
正常的喂奶姿势是将宝宝抱在胸前，使嘴放在乳头和乳晕上，宝宝的腹部正对自己的腹部。喂奶时要让宝宝的嘴唇包住乳头和乳晕两个地方，而不是直接咬到乳头。其面颊接触乳房，鼻子与乳晕似触非触。待宝宝开始用力吮吸后，将宝宝的小嘴轻轻往外拉扯一下，目的是将乳腺管拉直，有利于顺利哺乳。
贝亲多功能哺乳枕
来自贝亲的这款哺乳枕，可调节可拆卸，满足从怀孕到生产后，不同时期的不同需求。可以在妈妈哺乳时，给予腰部一个依靠，减缓妈妈手臂和腰间因为哺乳造成的劳累。也可以当做宝宝的辅助枕，调节头型，给宝宝和妈妈多样的呵护。 2.调整好心理状态
妈妈自身的心理状态，是产后乳汁分泌好不好、多不多的关键因素。
很多妈妈产后没有奶水，其实不是因为胸小或者是其他原因，主要是因为自己没有自信。在分娩之前，孕妇就要对自己充满自信，相信自己产后是能实现母乳喂养的。在产后也不要急着给孩子喝奶粉。即使刚开始分泌的乳汁不是很多，也要让孩子多吮吸，这样有利于乳汁的分泌。
三、这些情况不适合母乳喂养
母乳喂养虽好，但并不是什么情况下都适合的。如果出现了以下两种情况，为了宝宝和妈妈的身体健康，还是应该放弃母乳喂养。
1.宝宝乳糖不耐受
有的宝宝先天乳糖酶缺乏，导致乳糖不吸收，吃母乳或牛奶后出现长期腹泻，直接影响到了正常的生长发育，并因免疫力低下反复出现感染。这种情况下就不适宜喝母乳，建议服用不含乳糖的配方奶粉或大豆配方奶进行喂养。
2.妈妈患有严重乳头皲裂和乳腺炎等疾病
如果妈妈患有乳腺疾病，或者出现了严重乳头的皲裂，千万不要强忍伤痛给宝宝进行母乳喂养。这样不仅会给妈妈带来心理和身体上的双重伤害，还会加重病情，引发其他难以想象的严重疾病。
这里只列举了两种不适合母乳喂养的情况。除此之外，还有很多因素决定着妈妈适不适合给宝宝进行母乳喂养。所以孕妇在生产后一定要谨遵医嘱，母乳喂养虽好但也不要一昧去强求。合适宝宝，让宝宝健康、安全的长大，才最重要不是吗。
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