3-4个月以前是学习睡眠的最佳时机，家长需要尽量为他营造出好的休息空间、养成好的作息习惯~新生儿的睡眠时间这么长又这么重要，那爸爸妈妈怎么营造一个舒服的睡眠环境让宝宝睡得更好呢?
一、 宝宝寝具的选择
床、被褥、枕头等寝具会对新生儿的睡眠会产生最直接的影响，因此妈妈们一定要精心选择，不可以马虎对待。寝具的选择，自然以纯棉为主，舒适的面料为主，让宝宝睡得更加舒服。也可以多为孩子多准备几套，方便经常清洗。
大多数初为人母的妈咪们脑袋里或许都曾想过这么一个问题，有没有必要为宝宝买一个婴儿床。拥有了一张婴儿床之后，你不用让孩子和自己睡在一起，这样也不会在睡觉的时候担心谁不会压到孩子。不仅如此，你也不必担心孩子睡觉醒来后翻滚，导致孩子摔下床，酿成惨剧。
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让宝宝小时候就开始自己一个人睡觉，这样不会让孩子对于父母有一个过多的依赖性，也不会说是以后就非要让父母哄着才能入睡，能够让宝宝有一个良好的习惯，当然给宝宝提供一张舒适的婴儿床，让宝宝有足够的舒适睡眠空间，更能促进良好睡眠。babysing圆床，适应宝宝多阶段，多变的空间设计，拒绝闲置。超高颜值圆床外观设计，新颖时尚。小巧的圆形设计，让宝宝的睡眠空间更有安全感，彷如妈妈的肚子一样温暖舒适，给宝宝带来更舒适更香甜的睡眠环境。
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则相对比这款婴儿床就比较普通些，它是常规款设计，当然它也是拥有多功能，一床就用专为宝宝成长而设计。蘑菇屋卡通造型设计，萌趣可爱。可以升降设计，减少妈妈弯腰的程度，哄睡抱娃更轻松。可以也大床合并设计，让宝宝睡眠过程更具有安全感。三档调节，根据孩子的成长进行调节，配有万滑轮设计，轻松推入卧室，妈妈更省心。
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一款好的婴儿床垫，更能直接影响到宝宝的睡眠健康。对于给婴儿使用的床垫来说，太软、太硬都是大忌，太过柔软会无法给宝宝身体、脊柱进行均匀支撑，从而导致宝宝睡眠姿势扭曲，长期下去会严重影响宝宝的脊柱正常发育，引发驼背、含胸等多种问题。太过硬实的床垫则舒适度不佳，对宝宝比较柔软的骨骼和身体也十分不利。Stokke Home 婴儿床床垫，高透气度，确保宝宝睡眠时空气流通，床垫均匀承受重压，让睡眠更加舒适安全。
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新生儿有贴身睡衣的保护再加上包被的包裹已经有安全温暖的感觉了，此时，妈妈为宝宝在胸部以下加盖一层被子，宝宝一定很温暖了。依据天气情况，妈妈可调整被子的厚度以保证宝宝舒适的睡眠。新生儿宝宝专用空调被，日本进口轻薄透气面料，柔软舒适贴合肌肤，让宝宝的睡眠彷如在云端上，呵护更轻柔。
二、 宝宝睡衣的选择
无论是大人还是小孩我们都会在睡觉的时候，选择一套舒适的面料作为睡衣。其实小宝宝更需要注重睡衣的舒适度，因为它也是促进良好睡眠的一个重要因素。
1、 小月龄的宝宝建议裹襁褓睡觉，把小手包进去，可以减少惊跳反射，宝宝睡的会安稳很多。因为襁褓的作用相当于妈妈的子宫，被包裹的感觉可以使宝宝找回在妈妈肚子里的感觉。襁褓的选择也很多，可以买现成的包裹式睡袋。
2、 宝宝的内衣要选择纯棉的，透气、吸汗、亲肤，并且尽量要早晚更换。因为宝宝的新陈代谢比成年人旺盛，体内热量较多，所以需要通过出汗来散热。加上他们的中枢神经系统发育还不成熟，所以睡觉的时候也会出很多汗。换上干净舒适的睡衣，宝宝也会舒服很多。
三、 营造舒适的睡眠环境
1、光线 保持室内有自然光，说话活动都要像平时一样。晚上则要尽量轻声细语，睡觉要关上灯，最多只能留一展灯光柔和的小夜灯，宝宝习惯了后，就会改掉在肚子里养成的日夜颠倒问题。
2、温度与湿度 宝宝的房间一定要注意保持舒适的温度和湿度，房间的温度夏天在24一28摄氏度，冬天在18一24摄氏度，湿度在40%一60%，具体以宝宝感觉到舒适为准，妈妈应该细心观察。
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