要知道，随着宝宝的慢慢长大，宝妈的奶水可能已经不能满足宝宝的正常需求了，这个时候就需要为宝宝添加辅食。但是，很多新手宝妈对于什么时候该给宝宝添加辅食不是很清楚。今天小编就来为您讲述一下，给宝宝添加辅食那点事儿。
1、辅食应该按照怎样的顺序来添加
辅食的添加顺序为：首先添加谷类食物，其次添加蔬菜汁和水果汁、动物性食物。动物性食物的添加顺序为：蛋黄泥、肉泥、鱼泥、全蛋、肉末。
TIPS：宝宝添加辅食之后，辅食机是妈妈们做出美味的“得力武器”。
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2、第一次添加辅食，宝宝该吃什么
一般来说，推荐把强化铁的米粉作为宝宝的第一口辅食。冲调方法：取一平勺米粉，加入70℃的温开水，水量为米粉的4倍，静置30秒，再开始往同一方向搅拌。冲调好的米粉，用勺子舀时应像炼乳一样流下，若流的太快那就是太稀，流的太慢那就是太稠了。
英氏婴儿强化铁营养米粉
推荐：英氏米粉，添加维生素C，帮助宝宝提高对铁的吸收，原料是东北大米，经过二次浸泡，二次磨浆的工艺，营养元素充分混合，不添加白砂糖，不含乳粉，不含麸质（不易过敏），无负担成分，宝宝更好吸收，口感细腻嫩滑。
喂宝宝吃米粉的时候，可以选择一个米糊勺，让宝宝更好适应辅食的添加。
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推荐：babycare米糊勺子奶瓶，采用食品级pp+食品级硅胶材质更安心；勺头像果冻一样柔软q弹，不伤宝宝娇嫩的牙龈和牙床；瓶身有盎司和毫升2种刻度，随时掌握宝宝每顿的食量。
3、辅食太多影响吃奶
宝宝的肠胃容量有限，吃太多辅食会影响他对母乳或者奶粉的进食量。对于一岁以内的宝宝来说，肠胃对母乳或者奶粉中营养的吸收率是最高的，母乳或者奶粉才是宝宝的主食，妈妈一定要分清主次。辅食只能作为宝宝的营养补充和饮食过度，刚开始不要给宝宝添加太多辅食，宝宝肠胃发育成熟之后辅食才能成为“主角”。
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推荐：OLI6羊奶粉，富含14种天然益生元，促进宝宝肠道消化吸收，提高宝宝免疫力；羊乳清蛋白，比牛奶分子小，宝宝吸收更好，营养更多；全脂莎能山羊鲜奶，富含多种维生素及矿物质，特别添加维生素D和钙，促进骨骼生长；口感甘甜无膻味，不上火不便秘不拉肚，宝宝更爱喝。超低αs-1酪蛋白含量，不含鱼油不易过敏。
4、给辅食添加调味料要控制
所有自制的辅食都必须煮熟之后再给宝宝食用。由于宝宝味觉敏感，建议妈妈只用清蒸或者水煮的方式烹调即可，不要用油炸或煎炒的方式来制作辅食。一方面是为了减少油脂的摄取，另一方面是减少宝宝的肠胃负担。
5、不要经常给宝宝喝果汁
很多妈妈认为果汁，尤其是新榨的果汁新鲜并且营养价值高，但对于宝宝来说，最好的饮料应该是白开水，如果妈妈经常给宝宝喝果汁或菜汁，会让宝宝以后拒绝喝白开水。
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