宝宝抵抗力的降低会给过敏源提供入侵的机会，尤其是过敏体质的宝宝很可能会出现过敏性皮炎、过敏性鼻炎等，让小朋友身心都无法舒畅。
那么对于爸爸妈妈来说，在秋冬这个过敏高发季节，我们应该做些什么，帮助小朋友远离过敏情况的发生呢？
一、增强身体抵抗力
身体抵抗力弱的宝宝更容易发生过敏，所以从各方面来提升小朋友自身抵抗力是必不可少的，具体应该如何进行呢？
1、均衡营养提升抵抗力
营养学者一致认为，全面均衡的营养能够帮助宝宝提高身体抵抗力。其中蛋白质是构成人体细胞的基本元素，身体如果严重缺乏蛋白质，会促使淋巴球的数量减少，造成免疫机能严重下降。所以，平时让宝宝多摄取高蛋白质的食物能够帮助提高身体抵抗力。
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2、适当运动提升抵抗力
所谓生命在于运动，宝宝想要增强抵抗力，适宜运动肯定是没错的。运动，不仅可以促进营养吸收，加速新陈代谢，还可以促进宝宝体内循环，让小宝宝们吃的好睡的香，自然身体更加棒棒哒。
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3、充足睡眠提升抵抗力
充足的睡眠有助提升孩子抵抗力，特别是孩子生病或劳累的时候，一定要监督宝宝获得良好的睡眠和休息，因为宝宝的生长发育，还有机体的循环恢复都需要放松舒缓的状态下进行，所以安睡好眠千万不能少。
二、做好皮肤护理工作
寒冷的秋冬季节，宝宝们的皮肤也会变得干燥无比，处于缺水起皮这一不太健康的状态，从而很容易出现皮肤过敏症状，像起荨麻疹、皮炎等等。
1、做好皮肤保湿工作
秋冬季节天气干燥，家长在日常生活中一定要好好护理孩子的肌肤，比如日常的清洁方式要正确，擦拭时的力度要适宜以及平时的补水保湿工作，都是不容忽视的重要方面。
对肌肤进行清洗后要及时保湿，给孩子涂抹上婴幼儿保湿面霜、身体润肤露，不过记得选择零刺激零香精的天然植物配方补水面霜，这样既安全又不会对肌肤产生刺激性，还能时刻保持皮肤水嫩嫩，减少过敏源入侵机会。
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2、穿着纯棉贴身衣裳
宝宝由于年龄小皮肤十分娇嫩，面料成分不合格的衣裳很容易让萌娃出现过敏情况，所以他们的衣物在选择时要格外用心，尤其是贴身穿着的衣裳，最好选择天然纯棉面料，不仅环保安全无刺激，而且透气性吸汗性俱佳，可以保持宝宝皮肤正常呼吸，让肌肤更健康。
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三、远离过敏源
如果宝宝皮肤过敏在一周时间内得不到缓解的话，建议到医院做一个过敏源检测，看看是因为什么而过敏的，如果是食物过敏那就要避免吃过敏食物，如果是尘螨、花粉、细菌、生物毛发等空气污染物质过敏，最好减少外出，并在家中使用具有净化功能较好的空气净化器，给予宝宝一个清洁无菌的环境。
除此之外，对于易过敏的宝宝来说，一定要多喝水，因为喝水不仅能补充身体水分，让肌肤更水润，具有更好的抵抗能力，而且喝足够多的水，可以加速体内毒素排出，有助于预防和缓解过敏情况。
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