很多妈妈在哺乳期都会遇宝宝便秘这种问题，许多新手妈妈因为没有经验，也不知道怎么处理，困惑又着急，担心宝宝病情会很严重。其实宝妈们不必惊慌，这是正常情况，要想解决宝宝便秘的问题，接下来看完这篇文章就了解了。
宝宝之所以排便时间间隔长，是因为宝宝排便反射机制尚未完善，只有等到大便足够多时才会排便，所以没有定时排便是正常的。但是一旦宝宝便秘了，宝妈就应该采取下列相应的措施帮助宝宝处理并解决这一难题。
1.调整饮食
引起宝宝便秘的原因有很多种，有时候是因为妈妈上火导致宝宝也上火，还有就是宝宝的饮食不当引起的。所以，宝妈在哺乳期要注意饮食清淡，营养均衡，尽量少吃刺激性的食物，最好多吃一些高维C、高蛋白的食物。还有就是在日常生活中要多注意宝贝饮食，切勿饮食无规律，或者乱给宝宝添加辅食，要帮助宝宝肠胃代谢消化，这样排便也能更加顺畅一些。
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为了增强宝贝肠胃的消化能力，很多家长都会给宝宝添加益生菌，其实，为宝宝选择添加了益生菌的奶粉也是一个不错的选择。君乐宝的这款乐畅配方奶粉，是特别添加的益生菌配方。里面添加了两种益生菌：丹麦科汉森Bb-12和美国丹尼斯克HNO 19，对宝宝的肠胃有很好的调理作用，能够帮助平衡肠道菌群，让宝宝肠胃更健康。而且乐畅奶粉添加的益生菌数量达千万级，每勺乐畅奶粉约有6000万CFU活性益生菌，助力宝宝畅快成长。
Tips：很多家长反映，在宝宝们的转奶期间很容易出现消化不好便秘的情况。排除病理性原因之外，家长就要考虑是否添加的奶粉不合适造成的。建议在宝宝转奶期间，选择亲近母乳配方且易消化的奶粉，帮助宝宝减轻肠胃负担。
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君乐宝这款乐铂奶粉内含3.5克OPO结构油脂，优化SN-2棕榈酸比例，亲近宝宝的肠胃。更有叶黄素和胆碱，利于宝宝智力发育，让宝宝的小脑袋更聪明。关键是这款配方奶粉有利于宝宝牙齿及口感神经的发育，亲“乳”的口感更加尊重宝宝味觉的自然发育，让宝宝更容易接受。
2.进行适当运动
宝宝小时候身体没有发育完全，被妈妈保护的特别好，每天除了吃喝拉撒睡基本没什么事做，但是经常这样做的话很容易堆积脂肪。而且如果不让宝宝经常运动的话，很容易消化不良，久而久之就会出现便秘的情况。所以妈妈们在平常可以多引导宝宝进行一些运动，这样不仅可以提高自身免疫力，还能促进肠胃消化，改善便秘的症状，并且还可以锻炼身体协调能力。不过妈妈们注意让宝宝玩耍时最好选择一个柔软舒适的爬爬垫，这样不容易磨伤膝盖。
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妈妈可以给宝宝选择一款爬行垫，让宝宝能随意的爬行玩耍。贝瓦这款爬爬垫采用的是XPE材质，加上35倍的发泡技术，能够有效缓冲冲击，减震慢回弹，保护宝宝膝盖。安全环保XPE材质无毒无味，非常适合给宝宝使用，还防潮防湿，能为宝宝隔绝凉地板，避免着凉。爬行垫两面均具有防滑纹路，宝宝在垫子上爬行玩耍也不用担心，而且清洁也比较容易。
3.按摩腹部
如果宝宝经常出现便秘、消化不良的症状，妈妈也可以帮助宝宝进行按摩，来促进肠胃消化缓解便秘。不过宝宝的身体还比较脆弱，所以妈妈们一定要注意自己的动作千万不能用力过猛，否则容易对宝宝造成伤害。最好是先将手掌搓热，然后在宝宝的腹部慢慢进行顺时针按摩打圈，经过一分钟后再逆时针打圈。这样长久坚持下来就可以缓解宝宝便秘的症状，妈妈要注意给宝宝按摩时要记得涂上抚触油哦！
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其实宝宝便秘是很常见的一种情况，妈妈们也不要慌，按照上述的几个方法一步一步来，相信宝宝很快就能顺畅排便啦。不过一些需要宝妈们注意的地方也千万不能忽视，会对宝宝造成影响的。
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