对于还在长身体的宝宝来说，拥有充足的睡眠非常重要，毕竟他们的生长素基本上都是在睡眠中分泌的。但小宝宝很容易被惊醒，而且每次睡醒就会大哭大闹，这样一来大人和小孩都睡不好。
有了宝宝以后，爸妈都要面临哄孩子睡觉这件事。有时宝宝刚睡着，但周围环境让宝宝感觉不舒服了，他们就有可能从睡梦中惊醒。爸妈都希望宝宝能睡得香，睡得够，但一直不得其法，别急，下面我们就来聊一下“让宝宝睡得更香的方法”。
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舒适睡眠环境是基础
小宝宝的睡眠比较浅，周围冷了或是热了都会导致他们睡不好，因此，打造舒适的睡眠环境就很重要了。昏暗的光线有利于宝宝快速入睡，一旦到了宝宝睡觉的点，家长就要调整室内光线，拉上窗帘，关暗灯光。同时，在宝宝睡觉的时候，也要保持室内安静，不要有大的声响，不然宝宝就会惊醒哭闹，再次入睡就难啦~
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做好保暖很重要
温暖舒适的环境也有助于宝宝的睡眠。但小宝宝睡觉的时候都爱踢被子，家长一个不注意，宝宝就可能冷着。宝宝受冷就容易生病，生病的宝宝肯定是睡不好的。家长可以给宝宝准备一个睡袋，有了睡袋就不怕宝宝半夜踢被子着凉啦。然后再根据实际的环境来给宝宝增添小被子，让宝宝睡觉的时候一直都暖呼的！
可优比一体婴儿睡袋
可优比一体婴儿睡袋采用保暖的玉米棉花，材质比聚酯纤维更轻盈、更耐洗。它的袖口做了加宽处理，腋下还有透气层，整个睡袋的透气效果比较好，不会让宝宝觉得闷。一体式睡袋的设计防蹬防踢，能避免宝宝半夜踢开被子着凉。它的厚度刚好适合秋冬使用，保暖还不臃肿，宝宝穿着它也可以灵活的翻身、活动。
它的材质中没有甲醛添加，无异味，用起来安全放心。睡袋下摆做了加宽的设计，宝宝可以在里面灵活行动。带的拉链可以从下面拉开，这样半夜给宝宝换尿布的时候无需脱掉睡袋，只需拉开拉链就可以啦，使用方便。
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培养宝宝的睡眠习惯
宝宝刚出生那会儿是没有白天、黑夜的概念的，所以家长会发现，宝宝睡眠及其不规律，基本上属于玩累了就会睡，吃饱了也想睡。这就导致宝宝白天睡好了，到了晚上就睡不着了。所以家长可以慢慢的培养宝宝的睡眠习惯。
白天尽量带宝宝玩，减少他白天睡觉的频率，到了晚上就关上灯、做好保暖，营造出一种适合睡觉的环境，然后哼唱摇篮曲，或者在睡前给宝宝洗个热水澡，宝宝放松后，就容易睡着啦！久而久之，就会让宝宝养成晚上睡觉的习惯，提高宝宝睡眠质量。
总结一下：上面介绍了让宝宝睡得更香的3种方式，一是要注意睡眠环境的营造，二是别让宝宝冷着，三是让培养宝宝的睡眠习惯。各位家长学会了吗？
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