秋季是流感肆虐的季节，宝宝身体抵抗力又比较弱，很容易就受到流感危害。宝宝患上流感，不仅会影响正常学习和生活，若是不注意治疗了休息，还会引起不同的并发症。宝宝还没有受到流感侵袭的时候宝妈们赶紧打起十二分精神，将流感病菌扼杀在摇篮里！做好预防流感的措施很简单，爸妈们做到这几点就可以。
1.注意接触物的卫生
宝宝平时接触比较多的，比如奶瓶、玩具、餐具、衣物等，都是要注意定时清洗，并且进行消毒。避免“病从口入”，还有注意宝宝的用品，跟大人的要分开清洗，避免交叉感染。
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2.保证睡眠质量
睡眠不足身体的免疫力自然而然就会降低，为了提高宝宝的免疫力，保证优质的睡眠质量很有必要。现在天气越来越冷，但是也不要给孩子捂得太厚了，可以给宝宝准备一个睡袋，避免孩子乱踢被子着凉了。
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3.补充蛋白质
蛋白质是构成细胞组织和器官的主要材料，体内组织的生长细胞更新与组织修复都需要新的蛋白质合成，所以蛋白质不足会造成宝宝身体细胞没办法重新建立，从而免疫力下降影响宝宝健康。
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4.加强户外锻炼
运动锻炼是增强宝宝免疫力的有效途径，无论是哪个阶段的宝宝，都应该带着孩子进行户外锻炼，可以晒晒太阳，有利于体内钙的吸收。
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宝妈做好科学预防，能够很大降低宝宝是被流感病菌侵害的几率哦！
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