不长肉的宝宝有的是跟饭有仇似得，一看到妈妈端着饭菜要喂就跑的远远的，典型的厌食症，不长肉是正常的。另一种不长肉的宝宝是属于“干吃不长肉”类型的，不挑食，平日胃口也很好，让妈妈以为宝宝“天生就属于瘦的人”。无论是哪种宝宝，想要长肉肉，这四点可要做到。
1、合理添加辅食
有的妈妈过早或者过晚添加辅食，不正确添加辅食，都有可能造成孩子挑食，厌食，宝宝自然不长肉。所以掌握正确添加辅食的办法尤为关键。婴儿满6月龄时是添加辅食的最佳时机。从泥糊状食物开始，逐渐过渡到固体食物,每次只引入一种新的食物，循序渐进，逐步达到多样化。在添加辅食过程中，孩子难免会有恶心、呕吐、拒食的现象，家长应保持耐心，积极鼓励，反复尝试。少数因疾病原因需提前或推迟添加辅食，需在医师的指导下进行。
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2、宝宝的肝脾胃要保养
宝宝如果是轻微的缺钙、铁、锌或贫血等就要主要食食补，若是症状严重就应该在医生建议下药补；如果通过身体检查后发现宝宝是出现了脾胃、消化系统等健康状况，就要按照医嘱吃一些健脾健胃、有助消化的专用药物。
3、让宝宝爱上餐桌
宝宝不长肉多半和不合理的膳食营养结构和饮食习惯有关，所以妈妈应该改变单调的膳食，尽量使每天的食物多样化，合理搭配肉类、谷类、豆类和蔬菜等，让餐桌丰富多彩起来，让宝宝爱上餐桌上的食物。
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4、孩子的睡眠很关键。
睡的好比吃的好更养人。孩子入睡，不是简单的休息，孩子的机体在自我调节，生长激素分泌旺盛，孩子才会发育的好。所以孩子要睡的多，睡的好。太晚睡觉的孩子，体质都会差一些的，自然不长肉。
TIPS：给孩子营造一个舒适的睡眠环境，提高孩子的睡眠质量，准备一张舒适的大床很有必要。
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