宝宝的到来让家人非常开心，但在开心之余也在面临种种带娃挑战，例如促进宝宝的身体发育就是挑战之一。健康的身体和强壮的体格是每位爸妈都想让宝宝拥有的，但对于新手爸妈来说，很多时候因为不知道如何照顾宝宝而错过他们身体发育的黄金时期。
尤其是对于1-3岁的宝宝来说，他们的身体正处于快速发育阶段，这个时期不仅需要全面的营养供给，还需要适当的锻炼、舒适的穿着和充足的睡眠，如果你不知道具体怎么做，以下详细建议分享给你。
一、合理饮食，促进吸收
饮食是宝宝成长的关键，家长除了要注重宝宝营养全面、均衡，还要注重宝宝的吸收率，不然营养再多的食物也不会在宝宝体内发挥作用。
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如果你家宝宝是奶粉喂养，那么奶粉一定要选对。这款蓝河姆阿普牛奶粉是很多宝妈的首选，100%新西兰原装进口哦~让宝宝优享高品质的喂养体验。此外，它的成分珍贵，配方经典，其中6大营养成分更加全面，满足宝宝身体成长所需，搭配水解小分子蛋白+乳铁蛋白，有助于吸收和消化，让宝宝茁壮成长。
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同样是出自蓝河的这款绵羊奶粉也是不错的选择，高品质蛋白分子小，更容易消化吸收，既能帮助宝宝成长，又能呵护宝宝娇嫩的肠胃。贴心的是，绵羊奶粉中含天然乳钙，是牛奶的1.5倍呢~可以促进宝宝的骨骼发育，让宝宝轻松长高高。此外，奶粉内含的天然乳磷脂是聪明宝宝的必备营养元素，让宝宝的思维更敏捷，轻松赢在成长的起跑线上。
二、穿着舒适，不受束缚
很多家长在注重宝宝身体发育的同时，往往会忽略宝宝的穿着，其实，宝宝的穿着也会直接影响宝宝的身体发育，比如紧勒束缚的衣物，就会限制他们的身体成长，
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连体衣大多宽松舒适，而且适合1-3岁的宝宝穿着，既不会限制宝宝的行动力，让他可以活动自如，尽情释放活泼个性，又不会紧勒束缚宝宝的身体，成长无忧。英氏连体衣就是不错的选择，法兰绒的加持还能温暖宝宝的身体哦~避免受凉感冒，健康成长。
三、睡眠充足，帮助成长
充足的睡眠对每个人来说都是非常重要的，尤其是儿童群体，在入睡后，他们的脑垂体前叶才能分泌出生长激素，但是睡眠不足的话，就会限制生长激素分泌，进而影响宝宝的身体发育。
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宝宝对睡眠时间没有概念，建议宝宝在打瞌睡的时候，宝妈就进行哄睡，禁止逗乐，不然会让宝宝的大脑神经持续保持活跃状态，导致无法快速进入睡眠，甚至还会养成晚睡的习惯。如果你家宝宝睡眠质量差、不愿意主动入睡，宝妈可在宝宝的床边放上一个玩偶，增加宝宝的安全感，帮助进入甜美梦乡。
宝宝身体发育的重要时期需要宝爸宝妈引以注意，不然就会影响宝宝的身高、体重，甚至还会影响宝宝的智力。以上三点科学的小办法就能帮助宝爸宝妈轻松带娃哦~建议收藏。
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