拥有良好的抵抗力是尤为重要的，特别是小孩子，当前又处于生长发育的阶段，如果抵抗力太差，那对他们的健康、精神、智力等方面容易产生不好的影响，所以家长要特别重视这一块！为了让爸爸妈妈更清楚，我会从小孩抵抗力低下的表现、原因，包括怎样增强抵抗力出发，为你们详细讲解一番，快拿小本本记下来哦！
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抵抗力低下表现
我们先来看看宝贝抵抗力低下主要有哪些表现吧。
1.1经常性生病
经常性生病算是抵抗力低下比较明显的反应了，比如一到换季就容易感冒咳嗽，只要去人多的地方就容易感染病菌，另外还有反复腹泻、上呼吸道感染、胃肠炎、肺炎等严重症状。
1.2皮肤化脓性感染
身体或是哪个部位不小心被划伤之后，免疫力低下的孩子这些损伤几天之内伤口很容易会红肿，甚至流脓，痊愈的时间偏久。
1.3生长发育迟缓
免疫力低下的小孩，容易营养不足，而引起消瘦、发育迟缓、口角炎、牙龈炎等，发育不良更是会加重孩子免疫力低下，并且进一步阻碍孩子发育。
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抵抗力低下的原因
其次，来了解一下宝贝出现抵抗力低下的原因大概有哪些，你家小孩有没有中招。
2.1大病之后，损伤免疫
很多小孩反复咳嗽的起因，大多都是在某次患病之后，有的是在肺炎活支气管炎之后，有的是在感冒、扁桃体炎、疱疹性咽颊炎等病之后，只要是症状比较重或者是一段时间内反复多次感染，就容易损伤免疫力，这也是小孩体质下降最直接原因。
2.2环境因素
小孩植物神经不稳定，内分泌功能不完善，内环境不稳定，应变能力较差，所以在气候突变时很容易呼吸道感染，居住环境污染（化学烟雾、粉尘），二手烟都可导致呼吸道感染，长期伤害导致体质变差。
2.3不合理用药
只要宝贝一感冒，或者是咳嗽稍重，家长第一选择就是抗生素，除此之外，止咳化痰的中成药使用也是很普遍，你们知道止咳药仅压制咳嗽不排痰，而且多是寒性成分，经常输液生病的孩子大多虚寒体质，滥用药物无疑是雪上加霜。
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如何提高抵抗力
重点来啦，家长要好好学习下如何提高小孩的抵抗力，从内服到外用，都要重视哈！
3.1补充维生素
维生素A、C、E、锌、铁、镁、钙缺乏，如锌缺乏或不足，小孩胸腺或脾脏容易萎缩，T细胞数量明显减少。钙、镁、磷、铁不足可直接影响巨噬细胞的吞噬及其杀菌的能力。除了从新鲜蔬果中摄取，也可以口服维生素等，当然前提是要遵循医嘱！
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Zarbee’s的糖浆不仅有止咳的功效，而且在增强抵抗力上也是一把好手，它主打无添加天然成分，里面主要有黑蜂蜜精华、接骨木莓精华和锌，其中接骨木莓和锌起到增强免疫力的作用，对宝贝身体没有刺激性，服用也更放心。
3.2适当运动
每天保持适量的体育锻炼，有效提高身体机能和体质，提高机体的御寒能力，增强抵抗力。但要注意的是，不同体质的小孩应该选择不同强度的运动，不宜超过身体负荷，运动时间也不宜过长或过短。
儿童拳击手套沙袋
如果家里情况允许，可以看看能不能放一个运动器材，就比如说儿童用拳击装备，在加强身体素质上是很有作用的。
3.3母乳喂养
母乳中富含增强免疫的抗体成分，可以保护宝宝，直到宝宝建立起自己的免疫系统。因此在宝贝出生之后，各位宝妈尽可能母乳喂养，以此提高他们的免疫力。
兰思诺储奶袋+按摩油
如果宝妈没法按时给小孩喂母乳，或是母乳过多怕浪费的话，可以准备好储奶袋，提前将母乳保存在里面，等到小孩饥饿的时候能直接拿出来喝。
3.4按时预防接种
为小孩接种疫苗是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，疫苗可以降低体内病毒的危险性，还可以让一定的人口产生免疫群，如果大部分人都有了免疫力，那么疾病就很难传播了。
3.5勤洗手
虽然太抗菌、干净无益于健康，但家长仍然要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在摸爬打滚、上完厕所之后把手洗干净，可以避免拉肚子或是尿道感染等疾病。
婴幼儿免洗手液
外出的时候，家长身上最好随时准备着洗手液，建议是免洗洗手液，这样一旦要吃东西，或是手指太脏需要清洁的时候，不需要水也能把手清洗干净。如果不想孩子总被感冒、食欲不佳等情况困扰，宝爸宝妈们就要好好下功夫咯，从科学的角度增强他们的抵抗力！
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