有些宝宝睡觉的时候总是容易出汗，尤其是小脑袋特别容易出汗，有时候汗很多，让宝宝睡得极不安稳，小脑袋总是动来动去，真是愁坏了人。宝宝这是怎么了呢？其实，宝宝睡觉容易出汗的原因有很多。
1、一个合适的枕头很重要
有的宝妈觉得枕头越软，宝宝睡得越舒服，于是给宝宝准备的枕头里面大都是羽绒，棉花或者是丝绵纤维之类的填充物。但是宝妈们忽视了一点，用这些东西做填充物的枕头透气性很差，宝宝睡在上面很容易出汗，而且在出汗之后，汗液渗透到填充物当中，整个枕头都是湿漉漉的，很容易滋生细菌，造成宝宝过敏的现象。其实，在带娃的过程当中，我们要始终坚持“头凉脚暖”的原则，所以，选择一个适合宝宝睡觉的枕头非常重要。
downlandkids儿童小枕头
Downlandkids家的这款“小馒头”定型枕是我家两个宝宝都在用的枕头。这款枕头是采用日本透气的高分子可食用级别的纤维材质，宝宝用起来非常安全，同时，里面含有千万个透气孔，能够迅速的挥散宝宝头部热量，宝宝睡上一整夜都不会暴汗，十分的舒适。我家宝宝一直在用他们家这款小馒头枕头，枕芯中间有定型的凹槽设计，无论宝宝怎么动，后脑勺依然能够紧紧贴合凹槽，我家宝宝后脑勺睡得很漂亮。同时，这款小馒头枕头采用斜坡设计，能够抬高上半身，有效的防止低龄段的婴幼儿吐奶的现象发生。清洗起来也特别方便，整个枕芯可以直接取出，用水冲一冲就可以很干净，他们家的这款枕头真的让我省了很多心。
2、宝宝是不是缺钙了
宝宝在入睡后头部有明显的出汗现象，这种情况大多是宝宝缺钙元素引起的。宝妈们平时可以给宝宝吃含钙量比较高的食物，比如牛奶、牛初乳、骨头汤等，并及时补充维生素D即可。平时，也要多晒晒太阳，有效的促进钙元素的吸收。
3、睡觉时穿太厚的衣服
有的时候，爸妈们生怕宝宝着凉，给宝宝穿很厚的衣服入睡，同时盖很厚的被子，这样里三层外三层，宝宝不出汗才怪呢，这样有时候还特别容易造成宝宝湿汗，很容易造成宝宝感冒。其实，宝宝穿着厚厚的衣服睡觉，会束缚宝宝柔嫩的身体，导致宝宝全身的肌肉得不到充足的放松，宝宝会很难进入熟睡状态，这样会妨碍生长激素的分泌。长期穿过厚的衣服睡觉，会导致宝宝发育迟缓，严重的甚至会影响宝宝的生长发育。
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