如今儿童食品市场鱼龙混杂，家长们如何准确找到适合自家宝宝的食物呢？我们需要遵循以下三点准则。
一、孩子多大可以吃辅食
宝宝的消化能力随着年龄的增加而逐渐提高，刚出生的宝宝应该以母乳和配方奶为主要食物，孩子到了三个月左右的时候，家长可以适量喂孩子喝一些新鲜果汁。一般半岁之后的宝宝会开始冒出小尖牙，这时候家长就能尝试喂孩子吃一些米糊、菜泥、肉泥等辅食了，另外，孩子在磨牙期会异常喜欢啃咬东西，家长也能为孩子选购一些安全健康的磨牙饼干、坚果棒等。
二、健康辅食有什么
比较空闲的全职妈妈喜欢亲自动手，为孩子制作一些比较好吃的辅食，还有一些经济条件较好的家长更倾向于为孩子选购成品辅食。宝宝的成长需要丰富的营养，为孩子准备的辅食也要类型多多。苹果、猕猴桃、香蕉等水果；菠菜、胡萝卜、南瓜等蔬菜；牛肉、鸡肉、海鲜等肉类都是不可少的，需要注意的是，家长在购买儿童辅食的时候应当重点关注其配料表，避免防腐剂等具有安全争议的成分出现。
三、宝宝每天能吃多少辅食
半岁左右的宝宝是辅食添加的最佳年龄，辅食的安排应当尽量介于两顿正餐之间，家长为孩子营造熟悉的环境，让宝宝伴着满满的安全感进食，更有利于宝宝顺利接受新添加的食物，辅食量的要求并不多，主要目的是让孩子学会享受吃辅食的乐趣。当宝宝逐渐适应了辅食之后，家长应逐渐增加辅食量，从一天一次、到两次、再到一天三次，等孩子一岁多到了转奶期之后，家长就能用辅食逐渐代替正餐。
我自己平时因为工作比较忙，所以一般都是给孩子购买辅食来吃的。为了搜寻到一款全天然的有机辅食，我查了很多资料，也翻看了不少产品的成分表，发现有一个叫做Good Gout的牌子还蛮不错的。它们家的产品同时拥有欧洲的叶-Euro leaf认证和法国的国家有机认证，都是非常权威且严格的认证标识，旗下产品的质量宝妈完全可以放心。下面小编就为大家介绍2款比较受宝妈喜爱的Good Gout辅食。
1、goodgout 儿童进口果泥
goodgout欧洲进口有机辅食果肉泥营养无添加婴童苹果
儿子非常喜欢Good Gout的辅食果泥。平时我的工作比较忙，其实没有太多时间给儿子每天做辅食，Good Gout是我在国外工作的朋友推荐给我的，说在欧洲非常受欢迎。它的口味还蛮多的，有菠萝、香蕉、芒果等，这个巴梨味道是我儿子的心头好。
这款果泥添加了99.9%的有机巴梨和1滴有机浓缩柠檬汁，采用巴氏低温消毒杀菌技术进行保鲜，味道酸酸甜甜的，宝宝吃完不仅开胃，还能为身体发育提供营养。小小的一袋，打开外面的纸盒子之后，里面是软软的塑料袋，孩子吸食非常方便。平时带娃出门将咕咕果吸放到包包里，也不会占用空间，孩子饿了随手就能拿出来。
2、goodgout儿童坚果棒
goodgout欧洲进口儿童有机坚果棒零食非宝宝磨牙饼干辅食
我和老公平时都喜欢带儿子到附近公园或者郊区游玩，儿子本来就天性活动好动，出门时间久了，总是摸着小肚子说自己饿了。Good Gout的这款坚果棒就是我为孩子准备的。主要成分有蔓越莓、花生仁、杏仁、蜂蜜等，都是对孩子身体来说比较健康的食物。但是口感比较柔软，吃起来又很有嚼劲，不像其它的坚果棒一样在表层添加了厚厚的巧克力，吃多了还容易蛀牙，Good Gout这款坚果棒味道微甜，它的甜味除了来自蔓越莓果干自带的酸甜外，还有就是蜂蜜天然的甜味了，多重自然口味完美融合，非常的好吃，水果味加上浓郁的花生香，后味非常足。
最后再来说一下GoodGout这个品牌旗下产品的安全性，毕竟给孩子吃的食物的安全性是我非常关注的重点之一。坚守有机理念，从水果的种植、采摘再到制作成品都尽善尽美，不含转基因食品，拥有法国国家有机认证标识和欧洲叶Euro-leaf有机认证，安全性值得信赖。
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