一位来自意大利的专家根据?“影响婴儿健康成长因素”的剖析式跟踪研究及国内权威育婴专家临床研究发现，婴儿夜间睡眠质量对宝宝的身高、智力发育尤为重要。所以，如何让宝宝的夜间睡眠得到保障，成了妈妈们热切关注的问题。宝宝夜间的睡眠质量不好，易哭闹，失眠，经常跟下面这几大原因有关！
1、枕头的选择
一般来说，当宝宝到了3个月后，脊柱稍微有些弯曲，可以选择适合的枕头给宝宝使用。而且舒适的枕头，宝宝睡觉也会更舒服~
downlandkids儿童小枕头
这款downlandkids“小馒头”定型枕我从3个月开始就开始给宝宝用了。3个月以后选择一款舒适定型枕对宝宝来说非常重要。这款枕头枕芯中间有定性凹槽，可以让宝宝睡出完美的后脑勺。采用斜坡式的设计抬高宝宝上半身，可以有效的防止宝宝吐奶，影响睡眠。作为一个资深宝妈，枕头的质量安全是第一位的，这款塑形枕采用的是日本技术高分子材料制成，材料都是可食用级别的，不用担心宝宝啃咬，而且这种高分子材料枕芯非常透气，宝宝睡在上面很舒适，一年四季都是用的这款枕头。宝宝夜间也不吐奶，安睡一整夜。而且枕芯的清洗也很方便，直接在水下冲洗干净就可以了，超级省时方便，懒妈的福音！
2、纸尿裤的吸水性不够
普通纸尿裤不能多次吸收并很好地储存宝宝尿液，宝宝屁屁长时间与尿液接触就很容易遭受细菌的侵害，从而导致红屁屁，于是宝宝夜间很容易屁屁不舒服，导致惊醒和哭闹。一定要选择侧重于吸收次数与吸收量的纸尿裤。好的纸尿裤能够帮助宝宝安心睡眠，可以保持12小时的长效干爽舒适，一夜一片满足整晚的需求，不反渗，不起坨，也不会断层。
3、喂养不当
有些父母总是担心宝宝吃不饱，睡觉前给宝宝喂较多食物，导致宝宝夜间肠道负担过重，出现消化不良的症状，夜间就睡不安稳。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前两三个小时喂，睡前一小时再喝一点奶。随着宝宝年龄增大，可以夜间不再进食，让全身各个器官得到全面的放松，这样宝宝睡觉就会更安稳。
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