新生儿的睡眠每天在18个小时以上，稍微大一点的孩子，睡眠时间也要保持在10个小时以上。能否睡好觉对宝宝的影响不小于营养物质是否充足对宝宝的影响，因此让宝宝睡眠觉非常的有必要。
虽然很多父母都能够了解睡眠对宝宝非常的重要，但是却不能清楚的了解到睡眠不足会对宝宝的哪些方面造成影响，不妨一起来看看吧。
影响身体内激素的分泌
我们知道身体内的生长激素是在睡眠状态下达到较高的分泌水平，其实身体内的大部分激素都是在睡眠的情况下分泌，而激素的分泌对于孩子身体正常的生长发育非常的关键，所以说充足的睡眠有利于宝贝身体的正常发育。一般来说在晚饭后一到两个小时后，是夜晚睡眠的最佳时间。
技巧：这个阶段尽量不要切断宝宝对奶粉的供应，一款温奶器非常有必要。
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影响宝宝的免疫力
睡眠是一剂良药，睡眠能够增强机体产生抗体的能力，同时能够促进各个组织器官的恢复。孩子的免疫力系统尚未发育完善，抵抗病原体的能力相对较差，如果不能够保证睡眠充足，宝宝对病原体的抵抗力会变弱，这就会大大增加宝宝生病的几率。
技巧：提升宝宝的免疫力也可以通过运动来提升，但是要注意保暖工作哦。
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影响宝宝智力发育
睡眠的过程是大脑休息的关键时期，也是宝宝大脑发育的关键期。睡眠时脑蛋白质的合成增加，有利于建立新的突触联系，利于宝宝记忆力以及脑功能的发育。如果不能够保证宝宝的睡眠质量，会导致宝宝智力发育迟缓记忆力不佳等问题。宝宝正处于生长发育的关键时期，父母要关注宝宝的睡眠质量。
技巧：宝宝的智力发育，充足的营养也非常的有必要，妈妈要注意宝宝营养的补充。
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