当宝宝成长到6个月的时候，母乳逐渐开始无法满足宝宝对能量及营养的需求，这时候就需要妈妈考虑为宝宝引入新的食物，但是宝宝第一口辅食吃什么最好呢？应该先吃奶，还是先吃辅食？又该怎么吃？
今天，我们就来好好聊聊，宝宝首次添加辅食，到底该怎么做！
一、吃啥：富含铁的米粉或肉泥等
有一些妈妈认为蛋黄的营养很好，将蛋黄作为宝宝的第一口辅食。但其实蛋黄并不是最佳选择，妈妈应该选富含铁的食物才对，比如强化铁的米粉或肉泥等。
这是因为宝宝6个月左右，体内储存的铁就基本消耗完了，而母乳的含铁量又比较少，此时如果不注意及时补充富含铁的食物，很容易造成宝宝缺铁，继而引起缺铁性贫血，影响宝宝的生长发育。
凯利蔻婴儿强化铁锌钙营养米粉
这款米粉精选进口的泰国香米制成，口感香糯柔软，不含防腐剂、香精、色素，可放心的给宝宝食用。同时富含丰富的钙、铁、锌、维生素等营养元素，其中铁含量为0.37mg，很好的满足了宝宝日常所需，可助其健康的成长。
二、啥时候吃：选择宝宝心情好的时候
添加辅食也要讲究时机，应该选择宝宝心情愉悦，并且肚子不太饿的时候进行。
比如，妈妈可以在白天的一次宝宝小睡醒来之后，先喂他吃点母乳，然后喂辅食，最后再喂点母乳，这样宝宝就比较容易接受辅食。
三、怎么吃：用勺子喂
有的妈妈认为用奶瓶喂辅食会比较容易，但这样宝宝很容易进食过多，导致肥胖，因此不建议这样做。妈妈应该把辅食装在碗里，用勺子喂给宝宝吃。
第一次喂辅食，宝宝只是试吃，因此量不要太多，一小勺就够了。妈妈可以用勺尖舀一点点辅食，放在宝宝嘴角，让他慢慢吮舔。因为以前没有吃过辅食，宝宝很可能不知道该怎么做，将辅食推出、吐出来，这并不代表他不喜欢吃，妈妈可要耐心让宝宝练习哦！
babycare宝宝硅胶软勺
这款勺子采用了Medical硅胶材质制成，对人体组织无刺激性、无毒性，可放心的给宝宝食用。手柄防滑，长度适中，宝宝和妈妈都能舒适的抓握。勺型无棱角，非常适合宝宝的小嘴巴。
另外，妈妈还要注意，从一开始就培养宝宝良好的进餐习惯：
? 坐直，喂完一口停顿一下，以免宝宝被噎住。
? 安静吃辅食，避免玩具、电视等的干扰。
? 妈妈和宝宝面对面坐，以便于交流和观察。
Aing宝宝多功能餐椅
AING的这款餐椅是集合多种功能设计，可以当作摇椅和餐椅使用，满足宝宝多样化需求。 便捷式折叠设计，不仅可以轻松收纳，还可让家长在各种场合都能携带。食品级的宽大餐盘，空间大，清洗也非常的方便。
四、吃完以后：仔细观察宝宝的适应情况
第一次添加辅食以后，妈妈要仔细观察宝宝2-3天，看宝宝适不适应，有没有出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应。
如果没有，宝宝适应良好，才能继续添加新辅食。如果有，就要马上暂停添加这种辅食，等宝宝症状消失后，再少量尝试，如果还是出现同样的不良反应，就要尽快看医生，确认是否食物过敏。
（本文所有图片均来自网络）
关注微信
