孩子吃饭慢是令很多家长头疼的一个事情，孩子为什么吃饭会慢吞吞的呢？吼了催了也没用，下次吃饭还是这么慢，很浪费时间。当家长遇到孩子吃饭太慢这个问题的时候，千万不要用吼的方式，这可能会让孩子抗拒吃饭，要学会正确引导。
1、避免催促和指责
如果孩子不爱吃饭，又经常被数落，只会越来越不爱吃饭，越来越磨蹭。所以，家长要有耐心，吃饭过程中采取少盛多添的方法，多表扬孩子认真吃饭的行为，增强其自信心。
2、控制零食
孩子吃零食过多会影响正常饮食，到吃饭时就不好好吃饭，等到肚子饿了又吃零食充饥，这样反复形成恶性循环。既不利于孩子的营养摄入，也不能养成按时就餐的好习惯。父母要控制零食，也要考虑到零食对孩子身体发育的影响。零食大都含有很多添加剂，有些零食可能热量过多，导致儿童肥胖；有些零食可能激素超标，导致儿童性早熟，不可掉以轻心。
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3、试着让孩子自己吃
虽然孩子已经到了可以自己吃饭的年纪，很多家长还是亲自喂孩子吃饭，导致孩子还不会自己吃饭。家长应该试着让孩子开始自己吃饭，让孩子自己掌控吃饭的频率，体验吃饭的乐趣。
TIPS：给孩子准备一套专用的餐具，
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4、清除干扰因素
有的孩子由于用餐环境复杂，比如边吃饭边看电视、玩手机、玩玩具、跑来跑去，吃饭时注意力分散，长时间把饭菜含在嘴里没有咀嚼下咽，养成不好的用餐习惯，就会影响进餐速度。
TIPS：给孩子准备专用的餐椅，固定孩子的用餐位置，让孩子规律进食。
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5、营造温馨氛围
和谐的家庭气氛是孩子最好的“下饭菜”，建议家庭成员吃饭时都保持好心情，放下手边的事专心吃饭，给孩子树立良好的用餐榜样。
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