随着一波波的降温，很多孩子也开始进入“生病模式”，三天两头的感冒发烧，让妈妈们心里备受煎熬。好像这些身体过于较弱的宝贝，怎么保护都不行。
其实，很多家长不知道，并不是孩子天生免疫力差，而是错误的养育方式，破坏了孩子的免疫力，才导致孩子总生病。让我们一起来看看哪些错误的行为会毁掉宝宝的免疫力：
1.过度消毒
说道病毒细菌，多数家长就恐惧，担心孩子会因它们而生病，经常性拼命的把宝宝穿的、用的消毒，更甚至有些家长每天都把宝宝房间打扫一遍，每个角落都喷洒消毒液，恨不得宝宝无时无刻都处于一个无菌环境里。
事实证明，想要完全隔绝细菌是完全不可能的，有些喜剧吗是存于呼吸道、消化道和皮肤中的，能够帮助人体消化，增强免疫力，是一些有益细菌。所以，对孩子来说，真正好的成长环境时不需要过度消毒的，会破坏孩子的免疫力，增大孩子生病的风险。
TIPS：家长常备婴儿湿巾，已经可以满足大部分宝宝清洁的需求。
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2.给孩子穿戴过多
孩子感冒大多和穿盖过厚，焐热出汗后着凉有关，家长不要盲目的给孩子穿厚衣服。有些家长总是怕孩子受冻，天气稍冷就给宝宝加上厚厚的衣服，殊不知这样会给宝宝造成一种恒温环境，没有经过寒冷锻炼，反而更容易感冒。正常标准就是，摸摸宝宝的小手，温温的就是温度适宜。熟睡时，脚也是温暖的，但不出汗，就是最舒适的温度。宝宝自身的散热和排汗功能还不够完善，如果长期穿衣过多，手心经常是热热的，尤其是干热，不出汗，就不是一件好事。这样过不了多久，宝宝就会肺胃蕴热，降低抵抗力，引发呼吸道感染。
TIPS：一件薄厚适中的外套，适合宝宝在冬季穿着。
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3.限制孩子外出运动
孩子运动量过少，不仅动作协调能力下降，抵抗寒冷和疾病的能力也会降低，特别容易出现稍受点凉就感冒的状况。运动和免疫力关系密切，运动是免疫力的盟友，有规律地运动，可使白血球的动员、吞噬及杀菌能力明显增强。科学研究证实：如果我们每天运动30～40分钟，每周5天，持续12周后，身体的免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。
TIPS：孩子外出运动，食欲的热量和营养供给要足够。
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4.让孩子睡得过晚，或过早叫醒孩子
睡眠是强化免疫力的过程。假如宝宝经常睡眠不足，相应地身体免疫力就会逐渐降低，由此会导致种种疾病发生，不仅影响孩子的身体发育，还会影响孩子的大脑发育，身体免疫力也会跟不上，出现食欲不振，容易感冒等状况。
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