人是铁饭是钢一顿不吃饿的慌，但吃饭不止讲究吃饱，还注重“吃好”，这个吃好不是说每天山珍海味鸡鸭鱼肉样样齐全，而是营养搭配该为身体补充的元素都含了，身体健康棒棒的。而对于很多妈妈们来说，冬天天气寒冷，喂孩子吃饭就是大事，但是这几种食物，不要让宝宝吃。
1.高盐份的食物
不得不说，冬天是一个吃火锅驱寒的好日子。很多孩子在家长的行动之下,也会吃起火锅来。而很多家长在吃火锅时，喜欢涮一些火腿、火锅涮丸之类食物,这些食物煮起来味道很好，可盐成分含量过高，孩子食用后会使得血液中的盐份增加,不利于器官的消化和分解,对器官会造成很大压力,并不利于孩子的健康。
孩子吃东西应以清淡为主。食用太多高盐份的食物,会导致孩子的味蕾变得麻木,吃什么东西都一个味道,日后养成重口味的不良习惯,对孩子的健康不利。
TIPS：营养丰富味道清淡的米粉是宝宝辅食的首选。
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2.过烫的乳制品、饮料
饮用温度过高的饮料，会造成广泛的皮肤黏膜损伤。而身体内的蛋白质在摄氏43度开始变性;胃肠道黏液在达到摄氏60度时会产生不可逆的降解;在摄氏47度以上时，血细胞、培养细胞全部死亡。
TIPS：40°左右的温水冲泡最合适。
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3.高脂肪、高蛋白食物
很多妈妈认为，冬天气温较低，宝宝们为了抵抗寒冷就要消耗更多的热量，因此需多吃一些高热量、高脂肪的食物。其实这种观点是大错特错的，冬天宝宝们的运动量相对较小，如果一味地胡吃海塞的话，来年肯定会变成一个“小胖墩”。因此冬季里，妈妈们应特别注意为宝宝合理搭配饮食，控制脂肪摄入。
4.油炸食物
油炸食品中含有大量的油脂，人体在食用之后会在脾胃中产生湿气，为了消化它们又要分泌大量胃酸，所以一定要尽量少吃。现在孩子们的肥胖率逐渐上升，与家庭环境变好有着脱不开的关系，但是为了孩子的健康着想，一定要少吃油炸食品！
TIPS：给孩子准备专用的餐具，让孩子对吃饭更有兴趣。
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