生完孩子之后，绝大多数妈妈都无法坚持母乳喂养，主要原因是她们大都是职业女性，一般只能休三到四个月的产假，产假一结束，就需要回到工作岗位上来。而由于种种原因，许多上班族妈妈都没法回家送奶。
而此时的宝宝虽然需要添加辅食，但也不能少了母乳或奶粉的营养补充。如果喂养不当，很容易引起营养不良。同时，这个时期宝宝体内从母体中带来的一些免疫物质正在不断消耗、减少，若过早中断母乳喂养，会导致抵抗力下降、消化功能紊乱，影响宝宝的生长发育。那么上班族该如何继续给宝宝喂养母乳呢？
一、学会使用奶瓶
在产假结束之前，宝妈们就可以开始慢慢训练宝宝让他们自己用奶瓶喝奶，在教宝宝使用奶瓶的时候要循序渐进，宝宝在吃母乳的时期，宝妈可以有一两次把母乳挤入奶瓶喂给宝宝吃，然后慢慢的增加宝宝用奶瓶吃母乳的次数，经过一段时间后宝宝就会习惯奶瓶，宝妈也可以放心去工作了。
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奶瓶选择上，可以选择仿母乳设计的，如世喜奶瓶，宝宝虽然小，但是他们对口感还是非常挑剔的，如果有一种像妈妈亲喂那样的真实吃奶体验，宝宝会更容易接受奶瓶的。材质方面可选择液态硅胶材质，安全健康。此外，像世喜奶瓶的吸管，一体成型，不是塑料组装的，而且全是硅胶包裹的，好清洗，不怕残留细菌了。
如果长时间训练下来宝宝还是不会自己抓握喝奶的话，可以把奶瓶安上手柄，让宝宝自己慢慢熟悉奶瓶自主吃奶。
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二、保证母乳供给
宝妈开始上班之后，除了早上和晚上可以亲自为宝宝哺乳，其他的时间宝宝都是吃宝妈挤出的母乳，宝妈在上班的时候也要为宝宝准备充足的母乳让宝宝在宝妈上班的时候也能吃饱。
宝妈在上班的时候可以在办公室备一些母乳的工具，例如吸奶器、奶瓶、保温桶、冰块等，宝妈最好每隔3小时就收集一次母乳，让乳房能够有规律的排空，以免宝妈的乳汁减少，宝妈的乳汁可以保存在保鲜袋或者保温桶中，但一定要记得冷藏哦！
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三、注意冷藏加热
加热母乳时，要用流动的温水将奶瓶冲几分钟，使其达到室温，千万不要直接放在火上或微波炉内加热，以免破坏养分。融化冷冻的母乳，需要将瓶子放进流动的冷水里，逐渐加入热水，直到溶解至与室温相同。如果宝宝在妈妈下班快到家前就饿了，可以先喂他吃一点，等妈妈回来后最好亲自喂宝宝。温热过的奶不可再冷冻，如果停电了，要赶快把冰箱里的奶吃掉或丢掉。
如果是3天~5天之内要喝的母乳，可以存在冰箱的保鲜室，如果要保存久一点，就得存在冰箱冷冻室内。如果冷冻室温度在零下18摄氏度以下，则可冷冻4个月，但要注意奶水一定要先冷却后才可放进冰箱冷冻。储存母乳一定要用消过毒的干净容器，装母乳不要太满，要让容器留点空隙，以防冷冻结冰而撑破容器。
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每次储存母乳时，都要另用一个容器，而且在每个容器上贴好标签，记上日期。储存母乳最好分成小份，每份约60毫升~120毫升，或者以自己孩子一次喂食量为准，这样方便家人喂养宝宝，也不会造成浪费。
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