所谓的断奶就是指的婴幼儿不再吃母乳，渐渐地将开始以乳品类为主转化为谷子类、禽肉类、绿色食品为主要的食品。同时这个过程也不需要太久，一般提前一个月准备就可以。比如宝妈准备1月份给宝宝断奶，那么就要在12月份开始做准备了。下面分享三个方法供妈妈们根据自家宝宝的情况选择。
一、什么时间断母乳合适？
让宝宝断奶的最佳季节就是春天和秋天。断奶会转变宝宝们的生活方式和日常习惯，春天和秋天断奶对于宝宝的障碍较小。夏天宝宝出的汗多，胃口也不是很好，消化功能较弱，如果再去改变孩子的饮食种类和进食的规律，就会导致消化能力混乱，宝宝也可能呕吐或腹泻。
冬季也是呼吸道感染的高峰期，容易让宝宝发生伤风感冒、急性咽喉炎，严重导致肺炎等。因此，冬天给宝宝断奶也不恰当。不过到底什么时候断奶不是根据季节，而是依据宝宝的实际生长发育状况来看，千万不要因为春秋适合断奶就盲目给宝宝断奶呦！
二、断母乳前要做什么准备？
断母乳时，要避开宝宝感冒、出牙期、肠胃不适等时期。同时，也要选择妈妈身体健康的时候，以免在断奶期间出现情绪波动，影响断奶计划进展。同时如果家里刚换了新的阿姨，或者有弟弟妹妹出生，宝宝也会感到安全受到威胁，最好也别选这时候断奶。
另外，如果因为喝母乳而影响了辅食的摄入量，宝宝的营养需求就很难得到满足，生长发育也自然会受到影响，因此，当母乳不得不断时，妈妈一定要态度坚决，不仅能让断奶这件事尽早完成，对宝宝的身心都是有好处的。
同时，准备好奶瓶和奶粉，并且在给宝宝断奶前一个月，宝妈要逐渐减少给宝宝喂奶的次数，到最后完全换成奶粉喂养，一定要尽早让宝宝适应配方奶粉，要选用最适合宝宝的那款奶瓶和奶粉，否则宝宝的身体就会变得很容易生病。
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此外，建议选择像世喜家这种仿母乳设计的奶瓶，这样的设计能减少宝贝对于新喂养状态的不适感，降低断奶难度。这个世喜奶瓶瓶身柔软的线条不仅看起来漂亮，也更容易被宝贝接受。材质方面，最好是全硅胶设计的也就是说除了奶嘴是柔软的之外，瓶身也可以随意捏揉。我家孩子在第一次使用世喜家奶瓶的时候很快就接受了，我猜想可能就是它和母乳的触感极其相像有关系。
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如果你觉得全硅胶的奶瓶容量太小了，就可以买更大容量的奶瓶，比如世喜300ml仿母乳设计的大奶瓶，宝宝一次就能喝得够，不用二次冲奶，是一个很人性化的标准设计。并且是双进气孔设计的，瓶内外的气压是差不多的，能极大减少宝贝吐奶、胀奶的情况出现。
其次，妈妈自己也需要减少乳汁的分泌，要喝水就喝麦芽水，还要想办法排空已经分泌的奶水，可以喂给宝宝吃或者使用吸奶器，为了防止奶水溢出弄脏衣服，可以在内衣上使用防溢乳垫，对于退奶有着极大的帮助，还能有效防止胀痛。
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三、如何给宝宝平稳断奶？
很多家长认为“长痛不如短痛”，所以会借助涂辣椒水、颜料、黄连等“酷刑”，企图一下就断了宝宝喝奶的瘾。要知道，黄连、辣椒水都是刺激性食物，对婴儿口腔粘膜有伤害。另外，宝宝吃奶的习惯，已经伴随了他们到目前为止的整个人生，因此断奶这件事最好别一步到位，以免给宝宝造成情绪和心理上的阴影。
同时如果宝宝吭叽想吃奶的话，妈妈可以用玩具或肢体动作吸引宝宝的注意力，让宝宝暂时忘记吃奶这回事。也可以根据宝宝的辅食口味喜好，在断奶期间，尽量多提供一些可口的食物，替代母乳。
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最后我想说，断奶其实是每个妈妈和宝宝都会经历的自然过程。做好充分的准备，其实断奶没那么难，母子亲情也不会因为断奶就变得疏远。断奶也是宝宝独立的一个里程碑，从平稳度过断奶期开始，陪伴宝宝进入人生的新阶段吧！
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