那如何才能预防宝宝营养不良呢？那新手爸妈可一定要注意了，3岁前如果这些食物缺少了，就可能导致宝贝们出现营养不良哦，下面就让我们一起看看到底是哪些食物吧。
第1种食物，营养均衡的奶粉
虽然宝宝6个月后可以从辅食里摄入营养，但还是很有必要继续喂养奶粉的，因为制作辅食里面所含的营养成分较低且还可能会存在不全面的现象，再加上宝贝们的肠胃发育不够成熟，还容易出现吸收不完全的情况，因而出现营养不良噢。
所以若想避免孩子存在营养不良的话，那么爸妈在喂养过程中，尽量选择一款营养均衡的奶粉，这样才能让宝宝在成长过程中获取更多营养，为他们的健康奠定一定的基础哦！
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这款国产飞鹤星飞帆配方牛奶粉，是采用天然新鲜牛生乳制造的，里面含有OPO珍稀结构脂，更适合宝宝娇嫩肠胃吸收。并且它在制造过过程中都是鲜奶一次入料制粉罐装的，减少了二次污染，给宝宝食用更加安全健康。
而它里面的水解乳清蛋白、α-乳白蛋白，五种核苷酸以及均衡配比的 DHA+ARA，延续了妈妈乳汁营养，不仅能可以帮助宝宝增强身体抵抗力，而且还能促进脑部、视力发育，精心呵护宝贝成长的每一天。下单即赠2罐130g体验装奶粉，买1组赠儿童多功能滑梯，买2组赠儿童电动车，双11预售到手价1581 单罐低至263.5，星飞帆3段，天猫独家7天新鲜定制，从生产到发货最快只需要7天，生产日期是11月5日和11月6日。
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飞鹤这款星阶优护3段幼儿配方牛奶粉，它里面含有均衡的DNA/ARA配比、配合胆碱、叶黄素，能促进宝宝眼脑发育。而它里面特含的 OPO 结构脂，不仅提高免疫力，还能促进吸收钙吸收，提高骨骼强度。
并且这款奶粉里面还特添了核苷酸、益生菌&益生元成分，能增强宝宝天生保护力。此外，它里面所含的乳清蛋白成分，对调节宝宝睡眠、增强免疫有很大帮助，可以让宝宝成长得更加聪明健康。买1组赠会说话的小毛驴，买2组赠儿童滑板车，双11预售到手价1296 单罐低至216。
第2种食物，鱼肝油
虽然宝宝吃的辅食里面含都设有一些维生素D、维生素A，但含量比较少，并不能满足宝宝成长所需，而鱼肝油里面含有宝宝需要的营养物质维生素D和维生素A。
维生素D能促进钙吸收，对宝宝的骨骼发育有很多好处，而且对预防佝偻病也有一定的好处。而维生素A和叶黄素一样，都有助于宝宝视力发育，所以若想避免宝宝营养不良，建议爸妈别忘了给他食用鱼肝油。
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这款Swisse婴幼儿鱼油软胶囊，采用DHA+EPA双配方，通过国际药品检测，可以放心地给宝宝使用。它里面所含的DHA更好促进宝宝大脑发育和视网膜发育，而EPA则可以帮助DHA发挥功效，食用起来口感温和无腥味。
第3种食物，天然益生菌
如果宝宝肚子受凉，饮食不规律的话，都可能会导致肠道有益菌、无益菌失调，这样一来便容易引起消化不良、腹泻等现象，长期如此易造成营养不良。
而益生菌则能维持肠道内菌群的微生态平衡，同时还能抑制有害菌生长，帮助宝宝呵护肠道健康，所以建议爸妈在喂养宝宝时，别忘了给他补充适量的益生菌。
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总的来说，营养对宝宝成长发育是非常重要的，如果想要避免营养不良发生的话，建议爸妈在喂养过程中千万别忘了给他吃这些食物。
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