对于妈妈来说，新生宝宝吃得好睡得饱才能快速吸收营养，健康成长不生病。但有时候宝宝会在睡梦中突然惊醒，睡着睡着就开始哭闹，这让我们做妈妈的经常担心不已。哪些原因会导致宝宝出现这些情况呢？
一、衣服太紧
如今很多新生儿的衣服都是我们在商店里挑选的，并不是根据宝宝身形胖瘦来定做，所以衣服穿在宝宝身上会多少有点不合适。如果宝宝穿起来显得有点紧，那就把它果断丢弃吧，一是有可能在宝宝好动时勒到他细嫩的皮肤，二是会让宝宝休息时感到不自在，不会语言表达的他当然哭闹了。建议家长尽量给宝宝选择版型宽松的衣服，这样即使宝宝体型较胖也不会有紧勒感。另外，大多宝宝睡觉都不老实，因此，家长最好给他们选择护肚效果好的衣服，更能保障他的健康。
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这款英氏婴儿连体衣，甄选优质美国棉，足够安全纯净，符合国家婴幼儿纺织品A类标准，更好呵护宝宝娇嫩肌肤。而且，这种面料非常柔软亲肤、吸汗透气，宝宝穿着很舒适。再加上优越的弹性和宽松的版型，不用担心有紧勒感，微胖宝宝也能放心穿，再也不用担心宝宝因为衣服太紧而惊醒了。连体衣共有和蛤、襟蛤两种款式，护肚效果都很好，有效避免宝宝受凉。它采用平缝骨设计，穿着平整顺滑，无异物感，宝宝更爱穿。
二、纸尿裤不舒服
妈妈在宝宝睡觉时都会为宝宝换上纸尿裤，尤其是夜晚长睡，更加依靠纸尿裤。所以我们在为宝宝选择纸尿裤时，尽量让它保持轻薄干爽又透气，这样才不会让我们的宝宝在睡觉时感觉到不舒服。如果他突然醒来或者哭闹，我们要及时检查纸尿裤是否因为漏尿而潮湿，导致宝宝难受。同时要勤换纸尿裤，让宝宝PP保持干爽卫生。
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来自日本的妮飘Whito纸尿裤采用绗缝技术，大大提高了整体的吸水性和透气性，妈妈再也不用担心宝宝出现红屁屁。它拥有一目了然的出众轻薄裤身，还带有排湿透气的绗缝沟槽，能够保证宝宝屁屁自在呼吸。纸尿裤的贴合度非常优异，即使宝宝放肆动，也不易移位和漏尿，让妈妈更安心。纸尿裤分为日用型和夜用型，能够分时段保护宝宝屁屁干爽，非常贴心。它的表面柔软亲肤，不会摩擦宝宝小屁屁。外侧透气层拥有大量细小微孔，让湿气透出的同时又不会渗出尿液。
三、有蚊虫叮咬
夏秋季节家里会有很多的蚊虫，这些小虫子对于大人来讲没有什么危险，但对于新生儿宝宝来说，威胁就大了。蚊虫叮咬会吓着睡觉的宝宝，影响他们的睡眠质量，更严重的是，蚊虫携带的病毒细菌有可能侵入到宝宝体内，破坏他的免疫系统。如果你家宝宝在睡觉时不老实，偶尔发颤或者易惊醒，赶紧检查一下室内是否有虫子，给宝宝提供一个干净舒适的环境才是最重要的。
四、饮食不合理
很多妈妈觉得喂宝宝就要让他一次吃个饱，但我们要适当控制他们的进食量。如果你发现宝宝这一顿比平时吃得多，就要适时停止喂他，让宝宝稍微运动一下再继续进食，可以让他玩一会儿玩具，抱着他出去走走。如果一味地让他吃个够，他会因为腹胀难受吐奶，睡觉时也会因为不舒服哭闹不停。同样也不能饿着宝宝，不然最闹腾的就是他。
另外，母乳喂养的宝妈还要注意给宝宝喂奶的姿势是否正确，否则也容易导致宝宝腹胀、吐奶。还有，要注意喂奶时穿戴的哺乳文胸面料是否柔软，有没有含甲醛、重金属等有害成分，以免影响宝宝皮肤和身体健康。
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五、缺钙
如果你感觉宝宝睡觉经常不老实，爱哭闹，这时候最好去医院检查一下是否缺钙。在日常生活中我们也要注意给宝宝补钙，晒晒太阳多运动，能够促进钙的吸收，也可以让宝宝喝一些儿童钙。
做好以上细节就能够有效改善宝宝的睡眠质量。宝宝睡觉踏实了，才会健康快乐地成长，做父母的才会放心。
豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~
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