马路上，来来往往的行人中，不乏有着戴近视眼镜的学生。当下人们生活方式的改变：户外活动减少、电子产品依赖、课业负担繁重......造成近视率不断攀升。据国家卫健委调查全国儿童青少年一半以上处于近视状态。预防近视，不仅对孩子自身有要求，还对我们家长有要求，一起来看看父母需要怎么做吧！
1、给孩子补充护眼叶黄素
叶黄素是视网膜黄斑区的重要黄斑色素，可以过滤有破坏性波长的光线，尤其是蓝光，保护孩子眼部黄斑部，降低眼疲劳。而我们身体自身无法生成叶黄素，需要从外界摄入。
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美国life’s DHA儿童青少年藻油dha叶黄素胶囊成分天然安全，从万寿菊花中提取，为孩子眼睛建立天然屏障，有效抗击蓝光，保护孩子双眼健康。一瓶双重功效，不仅护眼，还添加藻油DHA，纯植物避免海洋污染物，食用安全放心，脑补更灵活。
2、增加孩子户外活动时间
研究表明，日照不足也容易造成近视，因为阳光中或含有保护视力的有益成分，儿童每周在户外玩耍1小时，患近视的风险将低至2％。所以父母们可以增加孩子户外活动时间，不仅能预防近视，还有益孩子的身心健康。
3、为孩子购买护眼台灯
如今孩子的学业压力越来越大，完成学校布置的任务后，回到家后还有家庭作业，常常忙到夜晚。妈妈们可以在书房里为孩子安上一台护眼台灯，建议选择发出暖色光的LED光源，因为一般色温在4000K左右是最好的。
如今青少年儿童的近视人群不断壮大，父母在担心的同时也要有科学合理的方法来预防孩子近视。除了上述提到的补充叶黄素、增加户外运动时间、准备护眼台灯外，父母们也可以为孩子准备一些有护眼功效的蔬菜水果，比如胡萝卜、蓝莓等，也可以为家里添些绿植，不仅能起到清新空气的作用，还有益于缓解孩子双眼疲劳.
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