很多新手父母有了宝宝之后，总是想着为自己的孩子提供最好的保护，可是在漫长的养育道路上很难做到让孩子完全健康不生病，当孩子哭闹不适却不能表达的时候，相信不少新手父母心急如焚却手足无措。其实很多时候，新生儿哭闹不适都是肠胃不舒服所致。医生也会提醒要及时为孩子补充益生菌。但是育儿无小事，要吃到宝宝肚子里的益生菌到底应该怎么选呢？这些知识点快拿小本本记起来吧！
什么是益生菌
益生菌就是我们经常说的“友好细菌”或“有益细菌”--它们能寄居在人体内，帮助身体正常工作。益生菌往往有助于防止身体被“不友好的细菌”或其他微生物感染。益生菌主要分离自健康人体肠道或乳汁，只要购买正规渠道、成分正规的产品，基本上不会存在什么安全隐患。益生菌对于宝宝来说，最大的作用就是维护宝宝肠道环境，维持肠道菌群平衡。
益生菌的必要性
在0-3岁阶段，是每个宝宝肠道菌群发育的“黄金时期”，这个时期肠道菌群发育的健康及丰富程度，将直接影响宝宝一生的身体素质。但是，现在由于奶粉喂养过早、剖腹产比例增加、抗生素滥用等原因使得宝宝体内的肠道菌群的丰富度、有益菌的数量都大大减少！导致宝宝很容易出现肠绞痛、肠胀气、肠胃功能紊乱（腹泻）、湿疹等一些不适状况。所以对于0-3岁宝宝来说，适当补充益生菌很有必要！
宝宝能服用的益生菌有哪些？
在国内被投入使用的菌种大概有20多种，但是国家卫生健康委员会规定，婴幼儿食品中可以使用的益生菌菌种只有 7 种，分别是嗜酸乳杆菌、动物双歧杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、发酵乳杆菌、短双歧杆菌，所以宝爸宝妈们一定要记住，在选择益生菌制剂的时候，要认准这些“领了证”的菌株们。
益生菌应该怎么吃呢
首先益生菌属于厌氧菌，包装开封后请尽快服用，最好随吃随冲，减少益生菌在空气中暴露的时间，以免益生菌变成死菌而失效。其次不要使用热水冲调或者加热益生菌，因为过热的温度会杀死益生菌导致其丧失作用，所以冲调益生菌的水温最好在接近人体体温的35-40度之间，如果要喂宝宝奶粉，益生菌可以直接添加在奶粉里一起给宝宝服用。
Ofmom/妈咪爱益生菌
Ofmom妈咪爱益生菌，妈咪爱是深受众多宝妈喜爱的老牌婴幼儿品牌了，他家的益生菌添加的是符合卫生部规定的鼠李糖乳杆菌和乳双歧杆菌，益生菌+益生元的科学配比更能有效保持益生菌活性。产品天然无添加，非常适合新生儿每天食用保持肠道健康~
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