有些宝妈们认为，自己做的辅食比较安全健康，而且可以给宝宝补充各种营养，而有些妈妈则认为自己做辅食要花费很多时间，宝宝又吃的少，如果做多了放冰箱久了会不新鲜，所以还是买成品辅食好。那么宝宝的辅食到底是成品好呢还是DIY好？
【面条类】
自制面条的特点是新鲜、易消化，但同米粉一样，没有营养素的强化。在选择时，如果宝宝所食用的其他食物已有添加，就可自制；如果没有，则可以选择市售强化铁的面条。
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【蔬菜泥、果泥类】
蔬果类食品不仅能给宝宝提供各种维生素、矿物质、膳食纤维及生物化学性物质等营养素，而且可以丰富宝宝的口感，让他们感受天然食物所带来的美味。自制蔬果泥的优点是选择应季、新鲜、优质的食材，现吃现做，更多的保留了食物的营养成分，市售蔬果泥则不具备这些优点，所以建议此类食品有条件尽量自制。
提示：孩子生长发育阶段，妈妈要多给宝宝补充营养，可以用辅食研磨机给宝宝做各种美食，方便快捷。
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【肉泥类】
市售肉泥类食品，按照婴幼儿罐装辅助食品我国标准要求，在选材上较为严格，尤其是动物肝脏类，会比自己在普通市场购买的品质要好。因为肝脏是解毒器官，很可能残留一些药物、毒素，但动物肝脏类又是很好的补充丰富的铁和维生素A，放弃不吃有点可惜，所以在选材上就尤为重要，即使自己制作，也要选择大品牌的产品，避免给宝宝娇嫩的肝、肾带来不必要的负担。
【肉绒、肉松类】
一岁前的婴儿口味没有形成，而且较为敏感，正是形成饮食习惯的时候，为了避免今后口味过重，不建议在辅食中添加调味品，同时，我们也不能剥夺宝宝在人生味蕾最丰富阶段，享受天然食物带来美妙滋味的权利。市售的此类食品一般会添加白砂糖、植物油、食盐等调味品，所以不建议给婴儿选择，家长最好在家自制。
【如何选择市售辅食】
选择大品牌、营养素添加全面、外包装符合我国规定、生产日期近的产品。
提示：很多妈妈认为孩子大了就不能喝奶粉了，其实这是错误的认识。配方奶粉营养均衡全面，每天早晚可以让孩子喝两杯配方奶，可以给孩子提供生长发育所需的营养，增强孩子的抵抗力。
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不管是自制辅食还是市售辅食，目的都是为了补充宝宝营养素的不足，让宝宝健康成长，所以选择原则只有一个：越是天然、新鲜、添加剂少、加工环节少的食品越健康。当然妈妈也要考虑自己的可操作性和适用性。祝每个宝宝都能健康成长。
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