说到让孩子独立吃饭，想必每个家庭都要经历一场你追我赶的喂饭大战，每天要费劲脑汁使出各种招数来哄小祖宗吃饭。其实，要想培养孩子养成独立吃饭的习惯，根本不用这样斗智斗勇，只要抓住孩子自主进食的关键期，并加以正确引导，孩子就能快速学会自己吃饭。
一、抓住自主进食黄金期
当宝宝有意愿自主吃饭时，会发出一些信号来表示，这个阶段最适合训练宝宝独立吃饭。宝宝会开始喜欢抓取父母手上的食物，虽然宝宝还不能把食物准确放在自己的嘴里，但只要父母积极引导，宝宝在后期就会更快地学会自主进餐。
随着宝宝逐渐长大，他会开始变得挑食，如果你把孩子平常喜欢的食物放在他的眼前，他会把食物打掉，这是因为辅食没有味道，孩子开始厌烦这类食物。这时宝宝还会有意识地模仿大人用嘴巴咀嚼食物，还会时不时地吧唧吧唧嘴，用勺子戳碗中的食物。这个阶段父母最好不要训斥宝宝，一定要耐心地教孩子自主吃饭。
二、建立吃饭的仪式感
让孩子学会自主吃饭，最重要的一点就是培养孩子的专注力。父母陪着孩子吃饭时，最好不要玩手机，这样能够建立吃饭的仪式感，让孩子学着认真对待。此外，妈妈最好固定一下就餐时间，让孩子改掉爱磨蹭的习惯，一旦吃饭时间结束，就把餐盘收拾起来。妈妈还可以狠心让孩子饿一顿，这样下次就餐他就会更专心。
最重要的一点是，要让孩子就餐时自己坐在餐椅上吃饭，这样能够防止孩子乱跑，导致注意力不集中。毕竟孩子坐在成人餐桌上够不到，很容易失去对吃饭的兴趣。从性价比的角度出发，妈妈可以优先选择多功能的婴儿餐椅，这种餐椅使用周期更长。此外，妈妈还可以专门为孩子准备上辅食碗和辅食勺，让孩子学会正确使用餐具。
ademain婴儿多功能餐椅
推荐理由：ademain的这款婴儿餐椅，进行了多功能的设置，既可当躺椅又能当作餐椅，让孩子坐在上面如同在妈妈怀抱里一样舒适，这样孩子也能更快地适应自主吃饭。它选用的是食品级安全材质，支架也是一体成型的设计，没有多余的零件和接头，能够给孩子提供最大的安全保障。最贴心的是，宝宝坐在上面它还能随时移动，推椅入席，就餐仪式感满满。更实用的是，它的座椅空间可延伸，孩子用到六岁都不成问题。
beaba婴儿辅食餐具套装
推荐理由：这种食品级硅胶材质，特别柔软，孩子可以放心啃咬不会伤到口腔。这种硅胶材质，还能耐高温，妈妈平常可以把孩子的辅食放在微波炉里加热。相比传统的餐具，它可以任意揉捏，更耐摔。它的底部附带吸盘，吃饭时能够牢牢地稳固在餐桌上，宝宝的小手就不会打翻食物了。
三、饭前饭后断掉零食
有些宝宝一到吃饭时间就没胃口，大部分原因是平常吃零食的习惯。特别是老一辈的父母总是喜欢给孩子买些小零食，且不说这些零食里含有防腐剂色素等不健康的成分，长久下来孩子的胃口会变得更刁钻，饭前早已让零食填饱肚子，孩子自然不可能再去吃饭了。所以，平常最好不要让孩子养成爱吃零食的习惯，除了主食，平常可以适当地让孩子吃些水果来补充营养。
小皮宝宝辅食果泥
推荐理由：小皮果泥的所有水果食材，都选自欧盟有机农场，而且都是应季采摘，保证了果泥新鲜的口感。同时，它还通过专业的营养师来搭配，一袋就能吃到多种维生素。这种咬咬袋的包装方式，非常方便妈妈带娃出游携带，孩子随时都能补充营养。
四、放手让孩子自己吃
很多父母觉得孩子自己吃饭速度慢，还经常把衣服地板上弄得很脏，于是就会追着喂孩子吃饭。特别是当父母看到孩子一脸脏兮兮的样子，还会训斥孩子阻止他继续抓饭，这样孩子就会对吃饭这件事产生抗拒心理。其实，我们完全可以佛系一点，不要过分干预孩子自己吃饭的行为。如果想要减少清洁工作，可以在餐椅上垫上桌布，给孩子备上吸盘碗，避免孩子打翻辅食碗弄脏地面。孩子就餐时，还可以提前给孩子穿上围兜，孩子吃饭弄脏时，也不用忙着擦脸打断他专心吃饭了。
marcus婴儿硅胶围兜
推荐理由：这款婴儿围兜选用的是奶嘴级别的硅胶材质，在保证安全的基础上，又能给孩子带来柔软亲肤的体验。这种硅胶材质的围兜，不仅防水防漏还特别容易清洗。它的搭扣可以根据孩子的脖颈来调节大小，能够满足更多宝宝的需求。
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