昨天妈妈群里，有一位宝妈问：什么时候可以自己练习吃饭？一岁会不会太早？群里其他宝妈的答案各不相同，这让那位宝妈更加困惑。其实宝宝在练习吃饭的的时候，会有一些信号，很多时候都被宝妈忽视了。当宝宝出现这种行为时，说明宝宝可以练习自主吃饭了，宝妈可别错过。
宝宝不会独立吃饭的弊端
如果宝宝自己不会独立吃饭，宝妈又没能及时的喂他吃饭，就会造成宝宝营养不良，抵抗力也会变低，容易生病。而且宝宝等到上幼儿园之后，进入集体生活，老师不能像家长一样追着宝宝屁股后面喂他吃饭，毕竟幼儿园里的宝宝很多，老师也忙不过来。所以如果宝妈不及时教会宝宝独立吃饭，宝宝可能会饿肚子，还会让他产生厌学的心理。另外，宝宝在学校里看到别的小朋友都会独立吃饭，只有自己不会做，那么敏感的宝宝就会觉得自己太笨，进而变得自卑起来，性格也变得越来越内向。
锻炼孩子自主吃饭的最佳时间
当宝宝到十个月的时候对身边的事物比较好奇，总喜欢自己动手，这个时候家长可以让宝宝自己动手拿一些食物，这对他以后练习独立吃饭是非常有帮助的。到了一岁之后，是训练宝宝吃饭的黄金时间，这时候宝宝的手眼脑比较协调，而且特别爱动，什么事情都想要自己完成，家长这时候可以为宝宝准备练习吃饭的餐具，引导宝宝自己独立吃饭。由于宝宝年龄比较小，还没有太大的力气和灵活的手指，宝妈在选择餐具时，最好选择材质安全且质地轻便的，这样宝宝使用放心，小手刚好握住餐具，可以轻松的把饭菜送到口中。
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这款Combi/康贝baby label婴儿训练餐具套装，包含了宝宝14件套辅食研磨器具，不仅能帮助家长轻松制作辅食，还能让宝宝更快学会独立吃饭。餐盘、叉勺、水杯、饭碗以及研磨盘、面条剪、调理碗等物品都包含其中，培养宝宝良好饮食习惯。餐具主要由聚丙烯和TPE树脂材质制成，安全无害，还非常轻便，并且耐高温、不含BPA，用来盛放、制作辅食更放心。套装中每一件产品都有属于自己的“使命”，比如说大餐盘和小餐盘可配合使用，用以分隔主食和菜品更方便；水杯、饭碗、深碗都带有一或两个“小耳朵”，方便宝宝抓握、固定，让他独自进食变得更简单。还有勺叉这类与宝宝口腔接触的物品，均设计的非常柔软，不会伤害他脆弱的口腔和牙龈，独立吃饭更安全。
家长应该如何做
1、当宝宝练习独立吃饭时，宝妈一定要放心大胆的让他尝试，这样他会学得更快。有些宝妈总觉得宝宝年龄太小，自己吃不好饭，就不让宝宝自己动手学习，时间长了，宝宝容易养成依赖心理，觉得吃饭不是自己的事情，所以就一直学不会自己吃饭。宝妈如果担心孩子自己吃饭会把衣服弄脏，可以给他准备一个围嘴，避免汤水撒漏，带来清洗烦恼。
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2、家长除了让孩子自己独立吃饭，在吃饭过程中还要引导他，告诉他什么事情可以做，什么不能做，让宝宝知道如何做是正确的，比如吃饭之前要先洗手；吃饭的时候就要认真的吃，不能玩玩具，或者看动画片；这样宝宝才会更快的学习吃饭。家长可以让孩子坐在餐椅里吃饭，这样就不用担心他吃到一半跑走，家长会更省心。
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总之，当宝宝有了独立的意识以后，家长就可以让他自己进食，不要担心他弄脏衣服，这是他成长过程中必经的道路。宝妈们，你家宝宝是什么时候自己吃饭的呢？
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