除了有益于宝宝以外，DHA还能延长具有早产风险的女性的妊娠期，减少产后抑郁，让妈咪们安全生出健康的宝宝。因此，宝妈们需要从受孕开始就补充一些孕妇DHA制品，等到宝宝出生后，再给宝宝同步补充儿童DHA制品，来看看有哪些途径可以为宝宝和妈妈补充DHA吧~
营养补充剂
虽然很多天然食物中都含有DHA，例如鱼类、藻类等，但是如果天生不爱吃鱼，或者每天的食用量满足不了身体所需的话，就可以考虑吃点营养补充剂了。不管是孕期、哺乳期，亦或是婴幼儿、儿童都可以考虑。
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CATALO家得路儿童DHA活脑补眼配方是美国进口的天然健康产品，以深海无污染小型鱼鱼油为主要成分，每一粒含有100毫克DHA，21毫克EPA，DHA:EPA≈5:1,接近母乳，科学配比更易吸收。每天给宝宝吃一粒，可以满足3岁以下宝宝的基本DHA需求，让大脑更智慧，还能提高宝宝的专注力及学习能力，让宝宝更聪明。而且胶囊特别做成了香橙味，十分可口，宝宝更爱吃。
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除了宝宝，CATALO家得路为妈妈们也已经考虑到了。藻油DHA活脑补眼配方专为孕期及哺乳期的宝妈设计，采用天然无污染的微海藻制作，以life’s DHA?专利技术萃取而来，高纯度，无腥味。一粒就含有200毫克DHA ，完美满足胎婴儿眼脑发育及孕产妇需要。孕妇每天服用，有助于宝宝的眼脑发育、提升母乳质量，还能降低产后抑郁症发生率。让妈妈在更好的心情里陪伴宝宝的每一天~
饮食补充
除了营养补充剂，我们还可以从日常饮食中获取DHA，平时可以多吃深海鱼类，例如三文鱼、沙丁鱼以及鳕鱼等。另外，烹饪时可以搭配亚麻籽油和紫苏籽油，亚麻籽油和紫苏籽油中含有a-亚麻酸，能够在体内转化成DHA。
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稻子熟了紫苏籽油的成分很健康，不含添加物，可以放心食用。丰富的亚麻酸成分能够转化成更多DHA，从而为孕妇和宝宝补充生产必需营养。包装瓶的瓶身设有加大手柄，拿握更顺手，烹饪的时候方便倒油。
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来自亚麻公社的亚麻籽油运用物理冷榨方式，以高科技确保营养不流失。以来自内蒙古的亚麻籽为原料，只有颗粒饱满的亚麻籽才能被制成亚麻籽油，并且经过多道筛选和加工，油体呈金色，味道清香，烹饪出的食物也能色香味俱全。
在为迎来新生命感到喜悦的同时，一定要注意及时补充营养元素哦~让孕妈好心情，宝宝也会更健康。记得要一直为妈妈和孩子补充DHA哦~
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