3岁以上的宝宝身体和认知能力处于高速发展期，为了维持宝宝正常生理功能和满足生长发育的需要，每日必须供给宝宝多种人体不可缺少的营养素。
但是对于科学的营养摄入，很多妈妈并不重视，觉得孩子随大人吃就行，其实孩子生长发育阶段对营养素的需求非常多，而且咀嚼和消化能力也和成人不一样，所以要区别对待。
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合理补充蛋白质和脂肪
细心的妈妈们会发现，这个阶段的宝宝活泼好动几乎停不下来，运动量非常大，所以这个阶段的宝宝在热量的提供上要更为重视，蛋白质供热应占12%?15%，；脂肪供热应占25%?30%，两者结合能为身体提供近一半的热量。但是日常饮食无法提供如此高比例的蛋白质和脂肪。
蛋白质和脂肪补充少了会严重影响孩子的身体发育，但是如果补充多了又会造成消化系统负担，余量部分还会导致宝宝过于肥胖。费尽心思去研究每种食材的营养素配比，倒不如直接选择更为科学合理的配方奶。优质的配方奶会针对特定年龄段的宝宝进行营养优化。
就拿君乐宝旗帜小旗才的幼儿配方奶粉来举例，这款奶粉是专门针对3-10岁的成长期宝宝研发的，采用生牛乳一次成粉灌装，确保营养成分不会在生产环节流失。每100克，含蛋白质21.2克、脂肪19.3克，能为宝宝提供科学均衡充足的热量来源。
君乐宝旗帜小旗才幼儿配方牛奶粉 800g*1罐
此外君乐宝的营养师们还根据这个阶段宝宝发育的特性，特别添加量了SA（N-乙酰神经氨酸）、PS（磷脂酰丝氨酸）、MFGM（乳脂球膜）、叶黄素和DHA。SA时智力发育的“脑黄金”，PS是脑部组织和红血球中的重要脂类，MFGM可以维持宝宝的认知能力、行为能力和免疫力，叶黄素可以为眼部以及视觉系统的发育提供营养基础，而DHA能助力大脑和神经系统发育。
显而易见，充足的热量和均衡全面的营养素提供是日常饮食不能完全覆盖到的，这就是为什么我们在借鉴西方育儿经验后孩子的身高一代比一代高的原因。所以为3岁以上的宝宝提供营养的时候，优质配方乳当为首选。
君乐宝旗帜小旗才幼儿配方牛奶粉 400g*1罐
如果经常带宝宝外出的话，妈妈们不如可以选择400g的小罐装，方便外出时携带，这样就能把营养和健康时时刻刻带在身边了。
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补充多种维生素
3岁以上的宝宝还需要补充多种维生素，这是维持宝宝正常生理功能必须的微量有机物质，在宝宝生长、代谢、发育过程中发挥着重要作用，维生素虽然不参与细胞构成也不提供能量，确是必不可少的调节物质，维系生理机能和免疫机能，所以也许足量全面摄入。
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童年时光的这款复合型维生素，能提供多达23种宝宝必须的维生素，能均衡营养摄入增强体质，此外还含有适量的锌，能帮助改善宝宝挑食厌食的坏习惯。足量的维生素能大大提升宝宝的抵抗力，帮助抵御多种儿童常见病，让宝宝健康成长。
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强化钙铁锌摄入
此外强化钙铁锌的摄入也是很重要的，钙铁锌作为人体必需的元素，对儿童的生长发育及智力发展极为重要；缺钙就会发生软骨病及出牙迟，牙齿稀松、身体矮小、“X”形腿，畸形等儿童佝偻病症状。缺铁使细胞色素和含铁酶活性减弱，致使免疫功能下降，导致贫血症。缺锌表现为生长发育迟缓，智力下降，精神萎靡，厌食等，严重时会造成缺锌性侏儒。
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汤臣倍健的儿童钙铁锌咀嚼片，提供足量的钙帮助骨骼和牙齿的发育；提供足量的铁，构成血红细胞的形成，提升机体免疫功能，还能提高学习能力和生长情况；提供足量的锌，帮助改善食欲，不挑食偏食厌食，更能均衡吸收多种营养。
要想宝宝健康，妈妈们就要学会科学地帮宝宝进行各种必要营养素的摄入。足量的君乐宝旗帜小旗才幼儿配方奶粉加上适量强化维生素和钙铁锌的摄入，就能助力宝宝全面均衡健康地成长，为身体和智力发育打下坚实的基础。
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