宝宝还小无法说出自己的感受，所以我们这些做父母的一定要多关注宝宝~如果宝宝出现晚上睡不好，经常挠头或者不明原因哭闹不止，那可能就是你家宝宝在向你发出缺钙信号啦！若是早期发现宝宝缺钙，可以较好的控制情况，以免产生更严重的后果，下面就给各位新手爸妈讲讲怎么给宝宝补钙吧~
1.【 口服钙剂 】
钙剂的制剂很多，家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙，乳酸钙，入口即化。一般宝宝从出生后半个月到1个月就应该开始服用，一直服到2岁半或3岁。补钙时一定要同时补充VD，促进钙在肠道的吸收和利用。这里提醒新手爸妈避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中，食物中的植酸会影响钙吸收，导致体内钙吸收下降。补钙时间也有技巧，最好在两餐之间服用，这样可使钙被体内更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率
瑞士vitalp 儿童钙片青少年补钙长高复合维生素D3+K2软糖60粒160g
宝宝抗拒吃片剂？没关系，这款源自瑞士的Vitalp儿童钙软糖轻松解决这个问题~这个软糖传承了百年瑞士制造的精湛工艺， 原料大都是来自于瑞士阿尔卑斯山脉的天然草本植物中提取的精华，不额外添加白砂糖， 100%天然着色剂，不含防腐剂，不用担心孩子摄入过多糖份，给宝宝最安全健康的钙元素！软糖整体Q弹软糯、好吃不粘牙，可爱的小鳄鱼造型更是深受小孩的喜欢~
最关键的是，它采用了国际上最新一代的补钙配方K2+D3+钙的白金组合。钙是儿童生长发育所必备的元素，维生素D3可以帮助提高钙的吸收，维生素K2可以帮助钙有效沉积入骨，做到更高效的补钙。K2+D3+钙的组合，正是帮助儿童长高的三驾马车，宝宝可以轻松将大量钙质吸收进体内，无乳糖、无麸质的贴心配方，拒绝过敏源，敏感体质的宝宝也可以使用，宝妈更放心，宝宝成长没烦恼！
瑞士小熊菊花晶固体饮料200g
宝宝想要宝宝更好的吸收补充的钙质，肠胃消化功能一定要好！瑞士Vitalp小熊菊花晶出自瑞士百年品牌DOMACO，每一瓶都浓缩了来自瑞士阿尔卑斯山脉的植物萃取精华，多年来本着天然、健康的理念，对天然草药和植物功效有着广泛的研究，研制和开发出很多基于天然草药和植物原料的产品 ，像是这款促进肠胃消化的固体饮料，里面的菊花精华含量是同类产品的2倍，能更高效的降火，促进消化能力的发育~
更贴心的是，这款固体饮料采用健康的葡萄糖代替了对儿童大脑发育有抑制作用的蔗糖，自带天然甜味，还能保护宝宝牙齿。原料中不含过敏源和乳糖，属于全素食而且还是非转基因，敏感体质的宝宝也可以食用，宝妈更放心~别看它是固体，它可是极易溶解，常温水、温水都可冲泡，也可加入奶粉中，悄悄就给宝宝添加营养。降火、健脾、促进消化，营养吸收得更快更彻！
2. 【 多吃补钙食物 】
地球上各类生物所处的钙环境差异较大，海水中的钙元素含量排在各类元素的第五位，因此浸泡在海水中的动植物是理想的补钙食物。此外，虾皮、芝麻酱、乳类、蛋类、豆类、坚果类及深颜色的蔬菜等都是补钙的好食品。
宝宝淡干生晒虾皮虾米海米干货可跟特级无盐香菇做辅食即食补钙粉
众所周知，海水中的钙元素很多，所以给宝宝吃一些虾皮、海带等，可以日常补充宝宝身体所需钙质~这款生晒虾皮，没有经过盐水煮，直接烘烤而成，不添加盐分，后味微甜，钙含量高~打磨成粉添加到宝宝的辅食里，宝宝开开心心就get到充足的钙质~
3.【 母乳喂养 】
提倡母乳喂养新生儿，因为母乳中含有婴儿体内代谢所需要的钙。人工喂养的婴儿需要添加辅助食品，如高钙奶粉、蛋类、瘦肉类、豆制品及动物肝脏等，这些食物都含有丰富的钙，可以补充其钙摄入量的不足。
婴之素婴儿营养米粉宝宝补钙米糊补铁辅食1段2段 6-36个月 试吃装
母乳喂养的宝宝到了6个月之后也应该添加辅食了，这款米粉6种口味，独立包装，方便携带，卫生又健康！甄选优质大米，添加优质奶源，原料天然无添加，不止能补钙，多重营养全面均衡呵护宝宝更好的成长~
4. 【 适当晒太阳 】
可以经常让宝宝在户外活动一下，也可直接让宝宝在太阳下晒一晒，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。经过紫外线的照射，可以有效促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇，经过光的化学作用再转化为维生素D3。太阳光照射，可使皮肤贮存维生素D3备用，不会使维生素D过量。晒太阳时不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且，要尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。
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