前两天我带宝宝去体检，医生说宝宝有点缺铁性贫血，我当时都诧异了，从宝宝出生我一直喂养母乳，而且也一直给他吃高铁的食物，怎么还能缺铁呢？后来，经验宝妈告诉了我3种正确的补铁方法，一起来学习吧！
1、【添加补铁米粉】
无论是母乳喂养的宝宝还是吃奶粉的宝宝，6个月大妈妈就要给他添加辅食，可以选择高铁的米粉，补充母乳中缺少的铁元素，防止宝宝出现缺铁性贫血，同时也促进他的生长发育。不过刚开始给宝宝添加米粉的时候要少量，可以把米粉调稀一点喂给宝宝，让宝宝适应米粉的口感，还要观察他会不会出现呕吐、腹泻等不良反应，如果宝宝的身体状况正常，妈妈可以逐步给他添加多一些，调配稠一些。在选择含铁量高的米粉的同时最好选择二价铁的米粉，更易被宝宝吸收！
Gerber嘉宝米粉 婴儿辅食宝宝营养高铁米粉米糊 原味1段罐装官网
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嘉宝这款人气小蓝罐米粉，可是已经红透了妈妈圈哦~采用强化铁的配方，含铁量高的同时采用的还是二价铁，米粉经过了CHE淀粉水解工艺，将淀粉大分子分解为了小分子，好消化易吸收的同时还能释放米粉中的天然甜味，没有添加糖和盐，口感细腻又顺滑，宝宝们都爱吃，还添加了瑞士进口的益生菌，平衡宝宝肠道健康，再也不用担心宝宝吃米粉上火了哟~
2、【蔬菜辅食多吃菠菜】
宝宝6个月大以后，妈妈就可以给宝宝添加一些蔬菜和水果辅食了。菠菜的含铁量比较高，每100克菠菜中的含铁量为2.7毫克，妈妈可以多给宝宝食用菠菜来补铁。不过菠菜中草酸含量比较高，在给宝宝吃之前要在沸水中焯烫半分钟，去除它的涩味，这样宝宝比较容易接受。怕麻烦或者弄不好的宝妈，可以直接给宝宝食用果蔬泥哟~
黄金大地宝宝面条儿童碎碎面果蔬婴儿面食无添加营养粒粒面非辅食
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有不少的辅食面条，会为了让面条看起来更丰富多样，而添加其它的一些成分，会提高宝宝过敏的风险。不过这款面条的配料很简单，只有小麦粉和5种蔬菜粉，而且还提高了能量与蛋白质的含量，可提高宝宝机体的免疫力哟~
3、【添加动物肝脏类辅食】
给宝宝添加肉类辅食的时候，动物肝脏是首选的食物。动物肝脏不仅含铁量高，其中的铁元素吸收率好，还容易让宝宝进食和消化，极少会让宝宝出现过敏反应。其中猪肝的铁元素含量是最高的，其次是羊肝和牛肝。妈妈可以做成肉泥，添加量也是由少到多，看来辅食机是不能少咯~
波咯咯婴儿辅食机多功能蒸煮搅拌一体机料理机宝宝辅食工具研磨器
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Braun/博朗 MQ3025多功能婴儿辅食搅拌棒电动小型家用料理搅拌机
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