改善宝宝抵抗力弱的症状自然是越早越好，如果不能及时得到改善，宝宝就会经常出现感冒、腹泻等一些不适症状，长时间这样会影响宝宝身体各项机能的健康发育，下面我从以下四个方面来给大家分享一下平时该如何提高宝宝抵抗力。
一、添加营养提高抵抗力
年龄越小的宝宝需要的营养物质就越多，刚出生的宝宝主要是依靠母乳中的营养物质来维持自身的抵抗力。例如，乳铁蛋白，母乳中含有的乳铁蛋白是最丰富的，宝宝出生以后自身抵抗力的建立有赖于它的存在。
随着宝宝年龄的增长，就会开始接触奶粉，这种情况下，家长要选择最接近母乳的乳铁蛋白奶粉，但是并不是所有奶粉中都含有乳铁蛋白，它非常的稀缺和珍贵，1000千克欧盟原乳中仅含有1千克乳铁蛋白。
婴儿乳铁蛋白奶粉
现在市面上能买到的高含量乳铁蛋白奶粉并不多，蓝臻3段婴幼儿奶粉的乳铁蛋白含量比普通配方奶粉高出20倍，能满足宝宝天生的营养需求，提升自身细胞作战能力，抑制多种有害菌生长，对呼吸道疾病、腹泻和小肠结肠炎都有预防作用，因此同时也能维持宝宝肠胃健康。除此之外，蓝臻还含有MFGM乳脂球膜和DNA，可以很好的促进宝宝智力发育。
二、按摩身体促进代谢
按摩是指运用手指的技巧，在人体皮肤、肌肉组织上连续动作，经常按摩可以促进体内的血液循环，促进新陈代谢，长久坚持按摩某个穴位，可以使我们的抗体有所增强，所以妈妈平时可以通过按摩来增强宝宝抗体。
具体做法
宝宝在深度睡眠的状态下身体发育会比较快，也有助于体内新陈代谢，增强抗体。所以，晚上睡觉时，一定要让宝宝进入深度睡眠。妈妈可以在宝宝睡前适当的按摩宝宝背部。首先在宝宝背上涂上按摩油然后两手成虎口状，在宝宝背上进行抓捏，使身体处于放松状态。
宝宝身体按摩油
按摩时力度要适中，按摩的时间大约为5分钟。妈妈在给宝宝按摩时要使用按摩油，按摩油可以增加手部动作的流畅度，从而使按摩效果达到最高，同时减小妈妈手部和宝宝肌肤之间的摩擦。
三、适当运动增强体质
适当的运动对宝宝的好处是很多的，例如，它可以加快体内血液循环、强健骨骼等等，妈妈带宝宝出门运动，还可以沐浴阳光，经常晒太阳还可以起到杀菌、补钙的作用，这样也能提高宝宝抵抗力。
具体做法
在下午四点左右，气温比较合适，妈妈可以叫上有宝宝的朋友去公园散步，这样既可以拉近朋友之间的感情，又可以让宝宝活动，锻炼身体。对于刚开始学走路的宝宝来说，妈妈要给他准备一双舒适度高的学步鞋，避免走路时出现摔跤的现象。
宝宝手工学步鞋
夏天妈妈最好给宝宝准备一双包头凉鞋，这种鞋子透气性比较好，宝宝在走路时也不会踢伤脚趾。鞋子的后跟处要加固，避免在走路时磨伤后跟，最后可以看一下鞋底部分，一定要有防滑纹路，以免走路摔跤。
四、及时消毒减少细菌
夏天气温比较高，这个时候是细菌、病毒的高发期，平时妈妈要注意经常给宝宝洗手、洗澡，避免身体上积存细菌。要特别注意的是宝宝的奶瓶，这个地方滋生细菌的几率会比较高，妈妈一定要定时消毒。
很多家长认为，宝宝的奶瓶只要认真清洗，然后用热水烫一下就可以啦，其实这种清洗过后还会有细菌滋生，妈妈可以在家里准备一个消毒箱，来定期给宝宝的奶瓶进行消毒，这样给孩子使用也会比较放心。
宝宝用品消毒器
对于年龄较小的宝宝来说，每一次喝奶之前都要给奶瓶消一次毒。在三个月以后，可以三天消一次毒，如果使用了个六个月，就要直接换掉。消毒箱要选择消毒、净化、烘干为一体的，这样操作起来会比较方便。
宝宝的年龄越小，抵抗力就会越弱，这是比较正常的现象，需要家长用心呵护，从而为以后的健康成长打下基础，以上就是我给大家分享的一些带娃小知识，妈妈们收藏起来噢~
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