都说宝宝是宝妈身上的一块肉，每一个妈妈对自己的孩子总是竭尽所能地去照顾，但是在照顾宝宝的同时，也不要忘记了自己哟。
宝妈也要补钙
很多人都知道怀孕了要补钙，但产后补钙的意识并不够。事实上，哺乳期妈妈是骨质疏松的高发人群。这是因为，婴儿的钙来源是母亲的奶水，一般来说，用来哺乳婴儿所分泌的奶水，平均每天便会让母体失去约300毫克的钙，若得不到及时补充，母体钙代谢就会出现负平衡，非常容易得产后骨质疏松症。另外，很多宝妈在产后容易出现腰酸背痛、牙齿松动、疲劳等情况，也多是由于钙质流失导致的。想要照顾好宝宝，先要好好照顾自己，如果有缺钙的情况出现，那就要注意补钙啦。
女性骨骼补充营养维生素含片30片75g
传统补钙主要是通过对含钙食物的摄取以及补充维生素D3制剂。前者常常有不好吸收的缺点，而且食补并不能针对性补钙，往往会同时补充其他营养成分，可能会导致其他成分的过量摄取。而维生素D3制剂同样不容易被人体完全吸收。Vitalp则采用国际最新的第三代补钙配方：K2+D3的组合，可以更好地促进钙吸收。不但能使骨骼、牙齿更为强健，还能改善肌肤缺水、暗淡、毛孔粗大的问题，让肤质更加细腻。钙片不含乳糖与麸质物，拒绝各种过敏源，易溶型含片设计完美解决吞咽困难的问题，还有贴心的独立小包装，方便随身携带哦。
改善宝宝上火、便秘的情况
婴幼儿的体质与成年人不同，由于他们生长迅速，代谢旺盛，因此很容易上火。再加上宝宝肠胃发育不够完善，饮食种类中所含的膳食纤维较少，蛋白质较多，所以更容易导致上火、便秘的产生。而一年中温差变化较为明显的夏秋交界很容易导致孩子抵抗力降低，上火更是防不胜防。
瑞士小熊菊花晶固体饮料200g
很多宝爸宝妈会选择用菊花晶来给孩子降火，但是市面上不少菊花晶都有添加蔗糖或乳糖成分，不但会影响宝宝乳牙的萌发，而且对大脑发育也会有一定的抑制。这款瑞士Vitalp小熊菊花晶是出自瑞士百年品牌DOMACO，其原料大多来自于瑞士阿尔卑斯山脉的天然草本植物中提取的精华。菊花精华含量是同类产品的2倍，可以快速降火的同时，还能促进宝宝肠胃的消化。重要的是，它是以健康的葡萄糖来代替蔗糖，并且没有添加任何乳糖和麸质过敏源，是非常安全的全速食非转基因饮品。菊花晶极易溶于水中，常温水即可冲泡，老人、孕妇也可食用，是家庭常备的好伴侣！
针对宝妈容易发生的缺钙问题和宝宝在换季时经常出现的上火的情况，小懂提的建议亲们还满意吗？
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