如今父母不会跟以前老一辈一样生太多孩子，而是主要注重孩子的培养跟教养，教他们如何成为一个有激情梦想的人，更加关注他们的身心健康，在社会压力大孩子学业繁重下，可以尽可能给到孩子一个舒适放松的生活。
创造舒适的环境区
记得小时候生活在农村，每天都是跟小伙伴一起疯玩，早上出去晚上回家，父母也没现在忙碌，吃完饭一家人围在一起看电视评论剧里的演员。反观现在，现在的80后90后父母，焦虑感更重压力更大，他们想要给孩子的越来越多，孩子也每天在学校和课外班两头跑，双方都没有时间休息，碰上周末双方都没什么事情父母会选择带孩子去游乐场玩，吃肯德基。如果没时间出去，可以换上舒服的衣服和父母一起看一部美剧，放松身心。
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安全健康的饮食
随着社会的发展，现在的生活越来越便利，没空去逛商场有淘宝，不想做饭可以点外卖，带给我们方便的同时也存在很多安全隐患，特别是对于孩子，吃太多的垃圾食品和添加剂的东西对他们的身体发育和心理都有很大影响，俗话说病从口入嘛，我们还是尽可能给他们亲自做饭，给到他们健康的同时也要保证他们的营养。
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和孩子一起游戏聊天
其实游戏也是一个不错的选择，作为父母我们不应该只是关心他们的学习成绩以及他们考的好不好，我们更应该和他们成为朋友倾听他们的声音。放假或者休息时间我们可以跟孩子玩游戏，在游戏期间可以和他们交流，促进彼此之间的感情，知道他们在想什么，男孩子可以选择天气好的时候户外运动。女孩子不想出去可以选择在家玩乐高积木这种需要双方动脑动手交流的游戏。
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作为父母，不管我们做什么初衷都是为了孩子好，想让孩子身心健康其实不难，我们只需要做到尊重他们，倾听他们，相信孩子都会快乐成长。
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