当有了娃以后，最为担心就是宝宝生病了，一大家子围着宝宝转，还要往医院跑，舟车劳顿。其实提高宝宝的免疫力有方法，妈妈们可以在日常给宝宝训练起来。
一、接种疫苗
疫苗通俗来讲就是促使身体产生天然的防御系统，来增强抵抗力阻止病毒入侵，让宝宝少生病，所以按时注射疫苗对提高免疫力非常重要。
不过有些家长对疫苗抱着排斥的心态，认为打不打都不要紧，其实这是错误的，一类的疫苗是国家要求的，二类疫苗家长们可以按需要安排。
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二、每天一定的户外活动
运动可以强健体质，提升身体免疫力，尤其是户外运动，接受阳光照射可以促进体内维生素D的行程，帮助钙的吸收。在天气好的时候不妨多带孩子在小区里或公园里运动运动，对长高和预防近视也有好处！
三、保持充足睡眠
充足的睡眠不仅能促进生长激素分泌，帮助长个儿，还能让宝宝的免疫系统得到及时的休整和复原。睡不好、睡不足的孩子通常精神情绪都不好，体质也不佳。要保证宝宝每天九点前上床睡觉，尽早进入深度睡眠。 家长应培养孩子规律的作息时间，避免熬夜。
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四、坚持母乳喂养
母乳中特有的免疫因子可以增强孩子的抵抗力，尤其是宝宝六个月前，是免疫力最差的阶段，需要从母乳中才可以获取。世界卫生组织建议，母乳最迟可以喂到宝宝两周岁。所以如果条件允许的话还是要采取母乳喂养，不要轻易放弃。
五、 不要动不动就输液
现在大家把宝宝都带的很金贵，一有点感冒、发烧，就发动全家赶紧送到医院输液，觉得输液好的快。可事实上，经常输液会影响宝宝的免疫系统发挥作用，还可能对他的肝、肾甚至血液系统造成损害，造成免疫力低下，尽量做到能吃药就不输液。
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