如今，随着大家对儿童青少年脊柱健康的重视，护脊书包已广为人知，并且家长们开始有意识为孩子们选购护脊书包而不再是伤害脊柱健康的普通书包。那么，什么样的书包才是真正的护脊书包？好的护脊书包需要具备哪些条件？家长如何为小学生挑选护脊书包？
1.好的护脊书包要自重合理
儿童的韧带弹性大，易拉伸，但脊髓在拉伸时易受伤。
美国脊柱学会（American Chiropractic Association）经过大量研究分析后，得出的结论是，儿童书包的重量不能超过体重的10%，否则脊柱就有受伤的风险。
也就是说，一个体重60斤的孩子，他们的书包最多只能重6斤。考虑到书包里还要装东西，所以，书包的自重越轻越好！
除去繁重的课本作业，空书包最好在0.7-1公斤之间。护脊书包的设计要符合人体工程学原理，为肩膀减负，真正好的护脊书包可以比一般书包减小肩膀压力35%，可以有效预防脊柱弯曲，纠正不良行走姿势。
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这款减负书包就采用了人体力学设计，自重仅为450g。可以让孩子轻松背在肩膀上。护脊书包背部靠垫非常重，适合亚洲人群，中空无压护脊背垫，亲公司能够减负30%。
2.书包应该具备合适的背垫
书包背负系统的好坏会直接影响到孩子的脊柱健康，书包背部要符合人体脊椎的自然形状及其运动特征，可以减轻重负为孩子带来的不适；在不妨碍头部及躯干活动的同时，将背包的重力更好地分散于背部各处。
书包的背垫形状是根据人体背部肌肉的分布情况来设计的。这个设计使受力分散到整个背部，而不是集中在一个点。可以缓解肌肉的疲劳，对于书包中装了很多课本的中国孩子来说，这一设计可以很好的减轻书包带给肩部的压力。
3.护脊书包要有腰带和胸带
儿童书包应该备有腰带和胸带，它们的使用可以令书包更贴近背部，将书包的重量平均在后背、腰骨和盘骨上面。而且腰带和胸带可以将书包固定在腰部和背部，防止书包摇摆不定，减低脊骨和肩膊所承受的压力。
4.书包肩带宽度应该够宽阔
有助减低书包对肩膊所造成的压力，并可以平均分散书包的重量；如果肩带很窄的话，加上书包的重量，长期背在身上，很容易伤到肩膀；而备有软垫的肩带则可以减轻书包对斜方肌所做成的劳损，假如肩带过硬，斜方肌会感到疲劳。
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这款书包的肩带宽度和形状是根据锁骨和肩胛骨的特征而设计。这是考虑到孩子在运动中的可以保持肩和手臂的自由性，玩耍时肩带不会滑落，也不会受到其它方面的约束。
5.可通过调整肩带调节书包适合的儿童身高
肩带不仅可以调节长度也可以调节高度，适合身高从一米到一米五的儿童少年使用。任何身高的孩子，120厘米也好，150厘米也罢，背上书包之后，书包的位置都不能太靠下。准确来说，书包底部可以略微低于腰部的位置，但这个距离不能大于10厘米。
6.书包材质很重要
无甲醛、无异味、无有害残留是基本要求；市面上多数的书包采用pu皮、涤纶、尼龙等几种面料，其中尼龙的强力和耐磨性居所有纤维之首，涤纶的耐磨性仅次于锦纶，但不透气；PU皮较美观但不耐磨。
书包材质不仅耐磨耐脏耐撕扯，在兼顾材质安全的同时所有外部材料内面都有一层不透水的内膜层，外面则是能斥水的防水层，能够更好的保护书本，让书包更加易于打理。
7.书包内部空间设计要合理
家长在给孩子买书包时不能忽略书包内部空间设计合理，可以将孩子各种书本、文具、生活用品分类放，能从小培养孩子的收纳与整理能力，让孩子养成良好习惯。
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