每个妈妈都希望自家的宝宝有一双笔直的大长腿，但是现实总是残酷的，宝宝能否拥有肤白貌美大长腿，与基因有很大的关系，除此之外，一些不良的外界影响，也会让宝宝的腿型“长歪”，就像是很多孩子就有罗圈腿的情况。
一般来说宝宝刚出生，因为骨架还没长实，腿会呈现弯曲状，但是随着宝宝慢慢成长，腿也会越来越直，但也有宝宝双腿膝盖距离远，也就是俗称的罗圈腿。妈妈们或许把这个问题归结为缺钙，但情况并不是这么简单的，还有这些因素也需要宝妈注意避免。
1、不重视宝宝维生素D的吸收情况
妈妈们都知道钙对孩子有重要的作用，所以会努力给孩子补钙，但钙的摄入量与吸收量并不完全相等，其中维生素D就对钙的吸收有重要作用，如果孩子体内维生素D含量不足，就会让大部分饮食、药物中的钙质无法吸收，白白浪费。
宝妈想要给孩子补充维生素D，主要有两种途径，其一是经常带孩子到户外活动，让孩子晒晒太阳，阳光中的紫外线能够促进体内合成维生素D，在带孩子出门的时候，记得别忘了带上小推车，给妈妈减轻点负担。
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另一种补充维生素D的方式，就是食补了，像是鱼类、动物肝脏中都有维生素D的存在，不过天然食物中含有的维生素D都比较少，对于维生素D较为缺乏的孩子，可以直接添加维生素D制剂。
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2、过早教宝宝站立或走路
很多妈妈会觉得孩子早早学会站立、走路是智力高的表现，但实际上这些行为主要是跟孩子的骨骼发育程度有关，过早的强迫孩子学习站立、走路，并不会对孩子的智力有促进，还会导致膝关节受到较大损伤，以至于形成罗圈腿。
宝妈最好是循序渐进，让孩子自然的学习走路，而且别忽视了爬行，对孩子的平衡力锻炼和骨骼发育都有很好的帮助。
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3、没有及时纠正宝宝的不良坐姿
在孩子幼年的时候，由于骨骼还没定型，不良坐姿往往会对膝盖造成较大的影响，像是很多宝宝常见的弓腰坐，能够减轻宝宝腰背的负担，却会使得下肢压力增加；还有宝宝为了玩游戏方便，就采用跪坐的姿势，也是非常损伤膝盖的，宝妈需要及时的纠正，当然了，妈妈也可以经常带着孩子做做腿部的锻炼，也能减少罗圈腿出现的概率。
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