妈妈在生孩子的过程中，会消耗很多的体力和元气，产后身体会非常虚弱，只有通过一段时间的静养，才能让身体恢复如初。不过，对于刚刚晋升宝妈的女性来说，在坐月子这件事上还是懵懵懂懂，了解甚少。所以，当产后自己的身体出现一些变化时，内心就会比较恐慌。其实，产后身体出现的一些变化是很正常的现象，比如以下这4种，妈妈不要过于担心！
产褥汗
产后妈妈的身体会大量出汗，总是感觉身体黏黏的，其实这在医学上被称为“产褥汗”，是一种正常生理现象。一方面是因为妈妈在怀孕期间体内的血容量增加，从而导致大量的水分在体内停留，分娩之后，这些水分又会以汗液的方式被排出体外。另一方面，产后妈妈会进补大量的汤水，这也会导致身体大量出汗。一般这种现象，在产后一周左右就会消失，所以妈妈不用太担心。针对这种现象，妈妈要注意做好自身清洁，在月子期间，最好是穿上具有良好透气吸汗性能的纯棉月子服，这样既能随时吸收妈妈排出的汗液，还能起到全身保暖效果，防止着凉。
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这款佳韵宝月子服优选纯棉面料，柔软亲肤、吸汗透气，更好呵护妈妈产后敏感肌肤，穿着更舒适；还能避免妈妈出现产后多汗、受风着凉的情况，切实保障你的健康，避免落下月子病。另外，月子服为长袖长裤款式，防风保暖性更好，更适合秋冬季坐月子的穿着。它采用工艺印染方式，健康纯粹，不会影响妈妈健康，且能保持颜色鲜亮、久洗不褪色，耐穿性非常好。裤子采用自由调节扣设计，妈妈可根据腰围大小自由调节，穿着更合身，贴心又实用。
体温升高
因为妈妈的生产时间长，身体出现疲劳，所以妈妈体温在产后24小时内可能会略微升高，但一般都不会超过38度。还有的妈妈在产后3-4天，因为乳房血管充盈，体温也会出现升高，这些都是正常情况，妈妈不用太担心。不过，产后妈妈身体虚弱，为避免身体受凉发烧，妈妈要注意身体保暖。建议妈妈可以准备一顶月子帽，月子帽手感蓬松柔软、质地轻盈，能保护妈妈头部月子里不着凉。
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这款佳韵宝月子帽,采用60S兰精莫代尔面料制成，质地轻盈、手感蓬松柔软，且具有优良的保暖性能，保护妈妈月子里头部不着凉。另外，这种面料平整光滑、不易起球，更好呵护妈妈产后敏感的肌肤。月子帽中还含有纤维素再生纤维，环保健康，吸湿性和透气性极佳，妈妈穿戴不闷热，舒适度更高。它不含荧光剂等有害化学物质，更好保障妈妈产后健康！
呼吸频率慢
妈妈出现呼吸慢，主要是因为产后腹压降低，膈肌下降，从而导致妈妈从孕期的胸式呼吸变成胸腹式呼吸，这样一来呼吸频率就变为每分钟15次，同时脉搏的跳动也会下降。不过，不用担心，这种现象一周左右就能恢复正常。
宫缩痛
很多妈妈在产后1-2天左右，下腹部会出现疼痛感，持续2-3天又会逐渐消失，其实这种情况是正常的。主要是因为产后子宫在收缩时引发的宫缩痛，这种痛是为了让子宫更快的复原，所以妈妈不用太恐慌。想要加快子宫复原，妈妈在月子期间要多下床活动，不要吃辛辣生冷的食物，否则会影响子宫的恢复进度。不过，由于妈妈月子期身体虚弱，因此，下床活动时一定要穿着防滑、柔软、保暖性好的月子鞋，保障自己的健康和安全。
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这款嫚熙月子鞋，采用蓬松仿羊羔面料，加绒加厚，舒适更保暖，切实避免宝妈受凉、落下月子病。另外，这种面料纤维具有一定的空隙，利于空气流通，所以宝妈穿着不闷热、捂脚，不用担心出过多脚汗，感到黏腻不适。内里采用细密珊瑚绒，让宝妈感受到0距离的柔暖。弹力海绵中底填充，上脚轻松塌陷且迅速回弹，行走的每一步的松软舒适。另外，鞋底还具有防滑、减震性能，宝妈穿着不累脚、更安全。月子鞋为一脚蹬款式，方便穿脱，更适合产后虚弱的妈妈。
生完孩子后，妈妈的身体会变得十分虚弱，自然也可能会出现很多变化，所以妈妈不用太紧张，只要做好平时的护理工作，相信身体会恢复的更好更快。
豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~
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