很多小伙伴都知道，产妇在月子期里面不能受半点凉，因为孕妇在刚刚生产后的那段时间里身体抵抗力比较差。在月子期保暖是十分重要的，尤其是在冬天，如果寒气入体不仅容易生病，就会影响到哺乳和照顾萌娃，最最严重的就是可能会留下月子病，那就令人担忧了，那么在月子期该如何保暖呢？
一、穿衣
秋冬季节的时候天气比较寒冷，最好是在床边准备一件外套，给起夜上厕所的时候穿。还有就是母乳喂养的妈妈们最好选择穿哺乳衣，这样也可以避免受凉哦。同时月子穿的衣物不仅要保暖还要有吸汗的功能，因为产后褥汗多。
二、睡觉
睡觉的时候，室内的温度保持在20-25摄氏度是最好的，睡眠中最需要保暖，因为很多人感冒都是因为睡觉不注意保暖引起的。为了保障睡觉时的保暖，暖和舒适的床品是必不可少的，棉被以轻盈和保暖性强为最佳哦。
三、洗澡
在秋冬季节，产妇洗澡需要注意保暖，必要时可以开启浴霸等取暖。产后洗澡千万不能用冷水，应该用37度左右的温水，洗澡的时间也应该控制在十分钟以内。同时淋浴过后要及时吹干头发，身体完全晾干之后在睡觉。
四、饮食
在月子期，进食的时候要保证食物热透了，并且不吃隔夜的饭菜。要多吃温热性的食物，这样有益于暖身和滋养身心。同时还要多吃一些含铁的食物，这样有助于身体产生热量。还有就是及时补充维生素，增强身体的耐寒能力。
在这里呢，小编给各位孕妈们推荐几款备受好评的月子期产品。
嫚熙孕妇月子帽
对于孕妇而言，秋冬季节头部的保暖工作是必不可少的，因为这个季节时常有一些不知名的冷风侵袭而来。搭配三种不同的颜色条纹装饰，弥漫着一种时尚的气息，即使在月子期也要有好心清哦。
嫚熙产后月子帽
这款月子帽运用了淡淡的蓝色主题，给人一种天空般的安静与宁和，让在月子期的你也能心情美美哒。搭配选用了优质的材料编制而成，不仅具有十分出色的保暖性，同时透气性也是一流的哦。
嫚熙孕妇月子鞋
专门为产后的宝妈设计的月子鞋，出色的柔软性轻松面对产后的浮肿和脚疼。同时鞋口加入的绒毛，可以有效地锁住温度，即使在寒冷的冬天也不会有丝毫冰冷的感觉。结合经典条纹布局，瞬间点亮宝妈的愉悦心情。
嫚熙产后月子鞋
这款来自嫚熙的月子鞋，运用了高品质的轻奢真毛制成，让宝妈在产后的这个冬天里都会有温暖的感觉。搭配55D弹力海绵中低填充，有效缓解行走中的压力感，让每一次的行走都变得轻松愉快。
嫚熙月子袜
俗话说寒从脚起，因此呢一双纯材质的月子袜是必不可少的，不然寒冷的冬天会让你双脚冰凉难以入眠哦。运用了优质的精梳棉面料制成，非常适合产后的敏感肌肤，拒绝出现浮肿的情况哦。
嫚熙羊毛月子袜
运用了羊毛的材质制成，拥有超越以往的保暖性能，让你的这个冬天不再担心寒冷的北风呼呼吹哦。搭配弹力罗纹收口设计，使得袜子紧紧的吸附在双脚上，即使不经意间的摆动，也不会滑落给你最可靠的保暖哦。
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