《中国0-6岁儿童营养发展报告》指出，1-3岁宝宝营养不良问题比较突出。这时对外界不良刺激的防御性能仍然较差，不容易消化较硬的食物，辛辣的食物，容易拉肚子及感冒等。
加上母乳喂养的宝宝在这个阶段处于断母乳，而辅食逐渐代替母乳转变为主食的饮食过渡阶段，更应注意保证各种营养素及热能的适宜供应，否则将导致宝宝生长缓慢、停滞甚至营养不良。
为了满足宝宝成长的营养需求，我们在喂养上也是更加注意营养的均衡搭配哦。
一、奶类
喂养建议：三段奶粉
三段奶粉主要是适用于1-3岁的宝宝，这个阶段的宝宝对营养需求更高，光靠母乳或一、二段奶粉已经不能满足补给需求。特别是对于奶粉来说，相比起一、二段奶粉，三段奶粉其中添加了更多的矿物质和微量元素，更能给宝宝更丰富的营养补充。
惠氏官方正品启赋“全乳糖”有机3段幼儿配方奶粉900g*1
三段奶粉会更注重宝宝的骨骼和牙齿生长，所含有的全有机乳糖、低聚果糖以及优化脂质分子结构都能有助于宝宝各方面的吸收，是更亲近母乳的活性奶粉，并且还能吸附肠道上的病原体，有效提高宝宝免疫力，丰富营养更能让宝宝健康成长。
惠氏启赋官方旗舰店爱尔兰进口启赋新规格3段幼儿配方奶粉850g*1
需要注意的是，换喝三段奶粉，不可一蹴而就，应该循序渐进。正确的方式是，先在宝宝食用的奶粉中加入部分新奶粉，新旧比例为1:2，给宝宝吃大约2到3天，待其适应后，可以提高新奶粉所占比例，使新旧奶粉的比例达到1：1，并食用2-3天，之后，新旧奶粉的比例可以提高到2：1，到最后在完全食用新奶粉，这样才能使得宝宝的身体逐步接受新奶粉。
二、主食类
喂养建议：大米、面食、玉米、小米等
主食是人体主要能量物质的来源，对于宝宝来说也毫不例外。对于才开始接触主食的宝宝可能会有些不习惯或是不好消化，家长们选择时就可以遵循从小到大、从细到粗的原则，让宝宝的肠胃逐步适应。
4罐装 宝宝面条面食蝴蝶面儿童蔬菜营养面无添加盐送婴儿辅食食谱
还可以从食物的外观上多下点功夫，毕竟宝宝们都喜欢一下可爱卡通、颜色艳丽的东西，比如选择一些添加有蔬菜果汁的面食，或是制作一些可爱造型的美食，吸引宝宝的注意力，让他们更爱吃。
三、荤菜类
1-3岁是宝宝生长发育最重要的时期，而蛋白质作为构成人体最重要的营养素，对宝宝尤其重要。鱼肉蛋奶中富含优质蛋白，这个时候要适当的给宝宝摄入一些，我们可以自己烹饪，但选择食材一定要新鲜，也可以选择用鱼肉制作的辅食零食。
亨氏宝宝佐餐泥婴儿蔬菜泥+鱼肉泥+牛肉泥尝鲜版113g*12儿童辅食
就比如这种鱼肉泥，相比起自己制作更加方便，而且口味更丰富，宝宝食用也容易吸收，丰富的营养也更能助力宝宝健康成长。当然，喂养也是要适量的，不能因为宝宝爱吃或是有营养，就给宝宝吃太多，要各种食物均衡搭配才行。
关注微信
