很多准妈妈到了孕后期，都会发现自己下肢“胖”了不少，就连脚丫子似乎也胖了一圈，以前的鞋都穿不进去。其实这未必是胖，而有可能是孕期水肿。相信怀孕后很多妈妈怀孕后都会被孕吐和水肿折磨吧！
孕期水肿是什么原因导致的？
孕期水肿是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的，到了孕中晚期的时候，随着子宫不断增大，增大的子宫压迫了盆腔和下肢的静脉，使下腔静脉的回流受到不同程度的阻碍，也会引起手脚的水肿。孕期水肿多数为正常现象，很多孕妈妈妈都会发生水肿，只是程度不同。
提示：孕中晚期，妈妈们要开始提前准备待产包了，待产包里一定要准备好新生儿用的奶瓶和奶嘴。
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如何区分正常与不正常水肿呢？
多数孕妈妈妈是由于增大的子宫压迫下腔静脉，使静脉血回流受阻而导致下肢轻度水肿。这种水肿一般在较长时间休息后能够消退，早晨轻、晚间重，不是病理现象。但如果下肢水肿经过6小时以上休息仍不能消退，且逐渐向上发展，那就不正常了，可能就是病理性水肿。
通常只在脚和脚踝上出现，两脚都会有。如果只有一条腿浮肿，尤其是出现小腿发红、疼痛、变粗，你也应该马上去看医生，排除是否患了血栓。
如果水肿同时合并有心脏病、肾病、肝病、高血压、营养不良等就应引起高度重视，因为这些并发症会对孕妈妈妈及胎宝宝产生严重后果。
提示：孕中晚期开始准妈妈要开始准备待产包了，待产包里可不能少了宝宝出生时包裹的襁褓抱被。
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如何辨别是水肿还是变胖了呢？
许多孕妈妈在孕晚期体重会大幅度增加，这到底是水肿造成还是真的增重呢？其实并不难判断。
用大拇指压在小腿胫骨处，当压下后皮肤明显凹下去，不能很快恢复，则为水肿。
孕期水肿还可能发生在手指、脸、下背和手腕上。如果你的手腕和手都水肿了，则被称为腕管综合征，这是由于水肿压迫了向上延伸到胳膊的神经管。
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