换季的时候，宝宝很容易感冒发烧，这都是因为抵抗力弱引起的。为此各位宝爸宝妈们一定十分担心吧！其实宝宝的抵抗力是完全可以通过补充营养，以及日常多注意一些细节方面可增强的。究竟可从哪些方面着手，各位宝爸宝妈赶紧搬好小板凳，来学习了！
1.侧重营养元素的补充
首先来看到底什么是抵抗力？顾名思义，抵抗力就是抵御外界环境以及病毒细菌等等的能力，以保障人体正常的生命活动进行。那么抵抗力差就会体弱多病，没有生机。孩子抵抗力差，很有可能是缺乏营养某些营养成分导致，所以为了给孩子增强抵抗力，孩子日常喝的奶粉，一定要选对！
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2.注意随时增减衣物
要提高抵抗力的话一定要把孩子护理好，建议是一定给孩子好好穿衣服。中医讲小孩是阳性体质，还有一句话孩子屁股三把火，孩子不怕太冷，不像成人那么怕寒，她是不怕凉的。要想小儿安三分寒，只要手摸起来不是那么热乎，孩子不觉得冷就正合适。穿的没有那么多，孩子活动当中就不会出汗，停下来之后也就不会受凉感冒。我们现在很多孩子感冒发烧就是护理不好，或者家长没有意识到这些问题，孩子容易发生感冒。
3.户外活动不可少
把孩子经常带到户外活动一下，建议家长在不刮风不下雪时带孩子户外活动，下雪之后的空气特别好，其实真的是要抱孩子出去一下，无论多小，从满月开始就可以了。有的家长习惯把孩子的脸全罩上，孩子喘气很费劲，这样是不好的。出去之后一定给孩子透透气，跟户外有一个沟通交流。稍微大一点的孩子建议在外面跑跑跳跳，不要在室内活动，还是应该跟外界接触。过敏性哮喘的孩子建议增加肺活量，增加肺活量最好的办法是能够游泳，定期游泳或者一个星期有时间带孩子去活动一下。现在的亲子园比较多，类似的运动也比较多，可以带孩子去这样的地方。
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