一、培养孩子肌肉力量
其实严格来说，大部分孩子，多多少少都是“好动”的，所以如果你发现孩子坐不住，读绘本的时候爬来爬去，这也是一个小月龄宝宝该有的表现。并且孩子的专注时间是随着年龄的增长，不断完善。孩子专注力的发展，需要有身体技能的核心支持，就是孩子的肌肉力量是足够的，肌肉的紧张度，是可以支持孩子身体长时间保持一种状态，如果肌肉力量不足，孩子就会不由自主出现移动、东倒西歪等状况。
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二、寻找专注力培养突破点
虽然面对好动的孩子，实际陪伴中，家长会觉得很难找到时机，让孩子安心下来，但是并不意味着家长毫无方法，去引导和培养孩子，只是需要更多的武装技能。首先，不能预设孩子必须得十项全能，但爸爸妈妈可以单点突破。引入的时候要明确一个原则，孩子的专注力发展程度，是和任务门槛密切相关的。1岁以下的宝宝，适合提高专注力，最好是从“亲子阅读”开始。选择合适小月龄宝宝阅读的，感官体验书、布书都是比较好的“兴趣”入门。
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三、增加兴趣点延长专注力
对于好动的孩子，引导中有一点很重要，就是需要爸爸妈妈的创意更多，增加孩子的兴趣点，最终内化为孩子自己的“兴趣点”。一般来说，2～2.5岁，可以加入“精细手工”，3岁以上，还可以加入“学习习惯”；4～5岁，可以引入“项目学习”了；这样子对孩子专注力的发展，会更为契合。对于孩子来说，他的参与感更直接，就是身体上的配合程度。正因为孩子肌肉组织能力还不足，所以他需要利用一些细微的玩耍动作来锻炼活动，家长要善于利用宝宝玩具，抓住孩子的注意力。
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在引导孩子养成专注的过程中，不管ta能坚持多长时间，都要适当地表示出爸爸妈妈的肯定和鼓励，尤其要针对行为来鼓励。
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