怀孕后准妈妈就成了家里的重点保护对象，老一辈的家长不仅饮食作息会干预你，就连生活上也会让准妈妈不太舒坦。
相信不少准妈妈家里的爸爸妈妈邻居大妈七大姑八大爷在得知你怀孕后，都会热情的分享一些小迷信给你，举一些很可怕的例子让你不得不服从，分分钟感觉被小迷信“扼住喉咙”。
1、一人要吃两人份？
腹中的宝宝确实需要摄入营养，但不意味着孕妈需要吃2个成人的量。每日吃饭的量≠摄入所需营养的量，所以，孕期并不是吃得越多，就表明宝宝营养好，孕妈长多少肉合适是有一定参考标准的，BMI=体重(千克)/身高(米)2。
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澳洲原装进口，国际权威《英国营养学杂志》官方认证，富含 14种天然益生元，能够促进宝宝肠道消化吸收，提高免疫力；100%羊乳清蛋白，比牛奶分子小，含钙量更高，吸收率更好；莎能全脂山羊奶，富含多种维生素及矿物质成分；纯天然奶源，无蔗糖、麦芽糊精、香料香精等人工添加；孕妇、老人等群体都可以喝，味道微甜膻味小。
2、吃了酱油孩子皮肤会变黑
准妈妈是可以吃酱油的，而且吃酱油和宝宝肤色的黑白绝对没有关系，所以可以适当吃酱油，但是酱油属于加工食品，并且有点咸，少吃些倒是有益无害的。
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袋鼠妈妈橄榄油添加了橄榄精粹，采用优质新鲜的橄榄榨成，不含防腐剂、不添加刺激化学成分，非常温和的植物配方，能够温和护理妈妈们的孕肚。一点都不油腻，轻轻按摩，很快就能吸收，妈妈们不用担心用着不舒服。
3、吃某些食物可以让宝宝出生后不过敏
吃什么可以让宝宝出生以后不过敏？吃鱼虾多了宝宝出生以后容易长湿疹吗？营养师郭家淇说，事实上目前没有确切资料证明，准妈妈在孕期的食物可以降低宝宝日后过敏风险，过敏体质和遗传有一定关系。
降低宝宝过敏风险真正可行的方式：产后宝宝喝的第一口奶最好是母乳，全母乳喂养（指除母乳外，还给婴儿吃维生素、水等，但每天不超过1－2次，每次不超过2口）、纯母乳喂养到六个月，持续母乳喂养到二周岁或以上。
4、孕期要远离电子产品，连WiFi都有辐射！
辐射分为电离辐射和非电离辐射（电磁辐射）。医院的X光、CT等检查仪器所发出的是电离辐射，有一定致畸风险，孕期要尽量避免接触。
而家用电器、手机、电脑、打印机、吹风机等都属于电磁辐射（非电离辐射），早在1988年我国环保局就规定了电磁辐射的防护标准，规定了我们通常所接触的公众照射，其上限值是12伏/米，而实际上我们受到的电磁辐射量要远远小于这个数值，没有必要过分担心。
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