宝宝晚上吃奶不仅耽误大人休息，宝宝自己也休息不好。前两天表妹还在问我，宝宝吃夜奶到底要不要断？断了以后会不会耽误宝宝生长？一般宝宝到6个月以后，睡觉的时间就会慢慢加长，而且孩子在深度睡觉时，生长激素会分泌出来促进孩子生长，所以建议宝妈们给宝宝断掉夜奶。那么到底如何轻松地断夜奶呢？以下这几点可以参考。
断夜奶前的准备
在给宝宝断夜奶之前，一定要判断孩子有没有这些问题，首先体重比较低，平时习惯了少食多餐的宝宝，每顿夜奶都比较准时，而且夜奶的量和白天的量差不多的。其次是处在“猛长期”的宝宝，生长发育的比较快，奶量突然大量的增加。当宝宝出现上面这些问题时，一定不要盲目断夜奶，以免影响宝宝的健康。如果宝宝夜奶间隔时间比较长，或者吃的量比较少，那么是可以断掉夜奶的。断夜奶时妈妈要做好思想准备以后，一旦决定就不要再犹豫，断夜奶的时候最好给宝宝穿着吸水性比较好的纸尿裤，以免宝宝睡不踏实，总想着起来吃奶。
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宝爸的作用
断夜奶离不开宝爸。如果突然之间给宝宝断夜奶，宝宝肯定会不习惯，醒来以后如果吃不到奶就会大声哭闹，在宝宝哭的时候，宝妈可能忍不住让宝宝吃奶，这样会造成越来越难断，但如果身边陪伴的是宝爸，宝宝即使哭闹，宝爸也不能给他喂奶，慢慢的也就断了夜奶。当然，即使宝爸不能喂奶，也不能一直放任娃哭闹，否则不仅耽误休息，还容易让宝宝把嗓子哭坏，得不偿失。因此，建议宝爸晚上带娃的时候，可以准备一个安抚玩具，不仅能稳定宝宝情绪，让他停止哭闹，还能有效哄睡，非常实用。
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断夜奶的小技巧
1、平时在晚上宝宝睡熟的时候，比如11点左右，可以增加一次夜奶，让宝宝的睡觉时间往后延迟，这样宝宝第二天醒来的时间就比较晚。不过要注意，如果尝试给宝宝增加夜奶后并没有延迟宝宝的睡眠时间，而是平白多增加了一顿夜奶，那就不要使用这种方法。
2、宝妈可以根据自己的情况固定一个喂奶的时间，比如夜里12点或者3点，没有到时间就不给宝宝喂奶，宝宝如果闹的话，用其他方式来安抚，即使哭到时间也不要立刻喂，平复一下宝宝的情绪，等他稳定了以后再喂，让他明白喂奶不是因为他的哭闹。可能有些宝妈比较心软，在实际操作中，宝妈们可以根据具体的情况决定。
3、平时喂奶的时候可以减少喂奶时间，或者用奶瓶的宝宝可以将奶水慢慢的稀释，等奶水越来越淡以后，宝宝也就不再吃，慢慢就断了夜奶。不过，宝妈注意，给宝宝喂奶使用的奶瓶一定要有防胀气功能，以免宝宝吸入过多空气而肚子疼、吐奶，会非常难受。
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每个被夜奶困扰的宝妈都希望自己能够舒舒服服地睡一整晚，希望宝宝能突然间长大，但是真正等孩子长大以后，我们又会很怀念宝宝特别依赖自己的时光，所以宝妈们，一定不要太着急，让时光慢慢走。
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