产妇在坐月子期间身体处于一个特殊时期，除了补充足够的营养促进产后体力的恢复外，还要哺喂新生儿，因此需要均衡的营养。在坐月子期间，食补是一件非常重要的事情，因为产后，宝妈身体非常虚弱，需要丰富的营养来恢复身体的元气。
产后最开始的一段时间，肠胃因为孕期受到挤压和刺激，并不能吃太多，最好是采取“少食多餐”的原则，并且口味也最好和孕期一样，清淡为主，荤素合理搭配，保证饮食全面均衡即可。
也不需要过分进行大补的，等到宝妈的身体修养一段时间后，在进补效果会更好。且避免暴饮暴食，进补太过，不然宝妈的体重会增加过快，增加宝妈的身体负担，也不会以后身材的恢复与保持。因为产妇刚生过孩子，身体还比较虚弱，不能吃那些有寒性的食物。
所以就需要吃一些非常有营养的饭菜，来帮助产妇带恢复身体健康，月子粥就是产妇必不可少的食物之一。这款月子堂的月子粥就是专门为产后妈妈们设计的，纯杂粮粥，30天不重样，让你营养与瘦身同步进行，贴心的分为4阶段调理，帮助妈妈可以更好的调养身材、恢复体质。
在成分上，精选内蒙古赤峰种植基地的53种粗粮，对产后身体的恢复有着很大的帮助。配方全部是由子月堂专家精心配制，每天坚持一碗粥，吃出健康，吃出好气色，吃出好身材。由于豆子在煮制的过程中不易熟的问题，为了能达到更好的口感，采用了微裂技术，打破杂粮坚硬的外壳来大大缩短熟化的时间，并提升原有杂粮的口感，一个月也喝不腻。
更值得一提的是子月堂月子餐30天食谱，里面的配料可都是针对产后恢复而精挑细选的，不仅有红米、大黄米、玫瑰，还有燕麦等53种配料，每一款原料都来自于更适合杂粮作物生长的内蒙古东南部，按照中医界专家团队的科学配方配比，让各位妈妈在恢复元气的同时，不会对奶水水质造成影响，有助于泌乳。
子月堂 月子餐30天食谱 不含大米杂粮粥 月子营养 孕产妇产后调理
分娩，是一件痛苦又令人非常幸福的事情。虽然说会损耗身体的元气，造成身体亏损。但只要恢复妥当，还是一位女超人。但想要恢复妥当，没有子月堂的帮助，如何能够做到更科学呢？
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